Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tykvovo-kokosový nákyp

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba tepelné úpravy: 60 min

60 min (60 min tepelná úprava)

Tykvovo-kokosový nákyp

+2
další fotky
Přidat fotku nebo video

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4

4

400 g 400 g tykve

50 g 50 g cukru

50 g 50 g kokosu

1 1 citronový cukr

šťáva s ½ citronu

špetka špetka soli

250 ml 250 ml jogurtu

1/3 1/3 lžičky skořice

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 580 kJ / 856 kcal
Bílkoviny	19,73 g
Tuky	42,63 g
Vláknina	18,50 g
Cholesterol	25 mg
Sodík	135 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	89,83 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tekvicu narežeme na kocky a na troche vody krátko podusíme alebo upečieme v rúre ( nesmie ostať voda, preto podlejeme len 2-3 lyžice). Krok 2: K tekvici pridáme kokos, citrónový cukor, šťavu, škoricu, štipku soli, cukor a rozmixujeme.
Potom pridáme jogurt a dobre premiešame. Krok 3: Menšíe zapekacie misky vymastíme tukom a rozdelíme do nich tekvicovú hmotu.
Pečieme na 180°C asi 40 minút. Necháme dobre vychladnúť. Krok 4: Podávame s kompótom z drobného ovocia.

Tekvicu narežeme na kocky a na troche vody krátko podusíme alebo upečieme v rúre ( nesmie ostať voda, preto podlejeme len 2-3 lyžice).
K tekvici pridáme kokos, citrónový cukor, šťavu, škoricu, štipku soli, cukor a rozmixujeme.
Potom pridáme jogurt a dobre premiešame.
Menšíe zapekacie misky vymastíme tukom a rozdelíme do nich tekvicovú hmotu.
Pečieme na 180°C asi 40 minút. Necháme dobre vychladnúť.
Podávame s kompótom z drobného ovocia.

Zveřejněno 18. 4. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tykvovo-kokosový nákyp

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3XP4

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Krupicový nákyp

Krupicový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kuskusový nákyp

Kuskusový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Mama v kuchyni 60 min

Rýžový nákyp Videorecept

Rýžový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 100 min

Tykvovo-chlebový nákyp

Tykvovo-chlebový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tykvovo-pohankové placky

Tykvovo-pohankové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tykvovo-kukuřičná miska

Tykvovo-kukuřičná miska

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Zavařené václavky

Zavařené václavky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Ořechové řezy I

Ořechové řezy I

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja 150 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 90 min

Sladká jídla
Bezmasá jídla
Kaše

Dušení
Pečení
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Dýně
Podzimní recepty
Sladké chutě
Svačina
Večeře
Snadné recepty

Moje poznámka

Tykvovo-kokosový nákyp

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3XP4

Náhodný recept

Tarhoňa se zeleninou a tofu

Tarhoňa se zeleninou a tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

danielle72 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Ořechy v čokoládě

Ořechy v čokoládě

Přidáno před 40 minutami

Pomazánka z pečené dýně s pomazánkovým máslem

Pomazánka z pečené dýně s pomazánkovým máslem

Přidáno před 52 minutami

Mini bramborové placičky

Mini bramborové placičky

Přidáno před 57 minutami

Žampiony na másle s česnekem

Žampiony na másle s česnekem

Přidáno před 1 hodinou

Ohnivá játra s bramboráčky

Ohnivá játra s bramboráčky

Přidáno před 4 hodinami

Kuřecí medailonky s pohankou a pečenou mrkví

Kuřecí medailonky s pohankou a pečenou mrkví

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

spagetka 18. 4. 2016 21:54

zizalka 18. 4. 2016 12:04

moc pěkné

tejaja přidala nové fotografie! 18. 4. 2016 06:51

Přečtěte si

KVÍZ: Poznejte české polévky jen podle tří surovin: Některé kombinace potrápí i zkušené kuchaře

KVÍZ: Poznejte české polévky jen podle tří surovin: Některé kombinace potrápí i zkušené kuchaře

Tyhle lívance stojí za ochutnání. Britské crumpets jsou nadýchané a máslo do sebe nasávají jako houba

Tyhle lívance stojí za ochutnání. Britské crumpets jsou nadýchané a máslo do sebe nasávají jako houba

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 15×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd Hodnocení 2×

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd

Dokonalé volské oko připravíte díky jednoduchému triku s vodou. Bílek bude pevný, žloutek zůstane krásně tekutý

Dokonalé volské oko připravíte díky jednoduchému triku s vodou. Bílek bude pevný, žloutek zůstane krásně tekutý

Každý typ mouky má své číslo. Pro vaše pečení je užitečné vědět, co znamenají Hodnocení 16×

Každý typ mouky má své číslo. Pro vaše pečení je užitečné vědět, co znamenají

Tymián využijeme v kuchyni hlavně do marinád a k ochucení masa. Jeho léčivé účinky nám pomohou v domácí lékárně Hodnocení 42×

Tymián využijeme v kuchyni hlavně do marinád a k ochucení masa. Jeho léčivé účinky nám pomohou v domácí lékárně

Topinky není nutné smažit jen na pánvi. Vyzkoušeli jsme tři způsoby přípravy a výsledek nás překvapil

Topinky není nutné smažit jen na pánvi. Vyzkoušeli jsme tři způsoby přípravy a výsledek nás překvapil

Nejnovější články

13 foto
Na objednání vánočního cukroví od Maršálka či Pohlreicha je nejvyšší čas. Za kilo zaplatíte až 2000 Kč

15 foto
Vyzkoušeli jsme podzimní hit sociálních sítí. Jablečné nepečené řezy z BeBe sušenek s karamelovou polevou nás okouzlily

Kvíz
KVÍZ: Zákusky z dob socialismu si pamatuje skoro každý. Jejich složení a náplně už ale mohou potrápit

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Domácí utopenci Videorecept

Domácí utopenci

Simona Maskova před 18 minutami

Rychlé ořechové řezy - hrnkové Videorecept

Rychlé ořechové řezy - hrnkové

mystery před 24 minutami

Vepřová játra na halali

Vepřová játra na halali

Kratule před 1 hodinou

Brambory se šunkou v pórkové omáčce

Brambory se šunkou v pórkové omáčce

Lucie1001 před 2 hodinami

Cupcaky s vanilkovým krémem

Cupcaky s vanilkovým krémem

Eliskaa135 před 2 hodinami

Hovězí vývar s játrovými knedlíčky Videorecept

Hovězí vývar s játrovými knedlíčky

Fitulka před 4 hodinami

Koprová omáčka Videorecept

Koprová omáčka

Deelerka před 4 hodinami

Čokoládový piškot

Čokoládový piškot

knihovna55 před 4 hodinami

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

annabelsonova před 5 hodinami

Drobenkový koláč s jablky Videorecept

Drobenkový koláč s jablky

KetyHu před 9 hodinami

Tématické fráze:
tekvicovy nakyp na sladko

Suroviny:
tykev, cukr, kokos, cukr citronový, citron, sůl, jogurt, skořice

]