

Dietní čočková polévka
Suroviny
- 150 g čočky
- 7 dcl vody
- 1 cibule
- 1 mrkev
- 1 pórek
- 2 menší brambory
- 1 lžíce oleje
- 1 lžíce rajčatového protlaku
Postup přípravy receptu
Čočku namočíme den předem ve vodě.
Cibuli, mrkev a pórek nakrájíme a osmažíme na oleji.
Přidáme protlak a osmahneme.
Toto přidáme k namočené čočce a vaříme 45 min.
Asi 15 min před koncem přidáme nakrájené brambory, polévkové koření a prolisované stroužky česneku a dochutíme.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Dietní čočková polévka
-
polévkové koření??? jako vegeta??? to vůbec není dietní!!!! Však po ní pálí žáha.... Hrůza
-
dietní?? můj muž nemůže olej, cibuli ani česnek.... takže jste se netrefili..
-
muzikantova alena:dietní se přece nerovná nekalorické,poznámku nechápu
-
muzikantova alena: diabetici musej luštěniny, takže zařazení je správné,.
-
Jakpek to,ze cockoova polevka je zarazena mezi dietni,kdyz lustenny samy o sobe jsou kaloricke!!!!!!
-
Merylas:to víš, že ne.
-
Dělala jsem čočkovou polévku, ale bez tuku a protlaku, přidala jsem ztracené vejce. Nebudu přidávat nový recept, jelikož je skoro stejný jako tento. Trochu brambor jsem nastrouhala a ke konci varu přidala do polévky, malinko se tím zahustila. Polévku jsem měla spíš jako hlavní jídlo s krajíčkem celozrnného chleba. Přidávám foto
Verčo, snad nevadí, že jsem se tady k Tvému receptu vetřela
-
vitosek: spíš se naučte číst. Brambory tam napsané jsou. Raději bych si to všechno ověřila než něco napíšu
Jinak polívčičku určitě vyzkouším. Už mam na ní chuť -
čočkovou dělám léta, ale nenapadlo mě přidat rajský protlak a česnek, dodalo to polévce ten správný "říz".. posílám bodík
-
-
určitě vyzkouším, už teď mám na ní chuť.
Díky za tip
-
Dnesk vyzkouším
-
Dnes jsem jí měla na oběd jen se po ní zaprášilo!!!
dávám bodíka
-
přidáme brambory?cože?šak v seznamu nejsů?si to lidi aspoň po sobě přečtite....
-
vařit čočkovou polévku 45 minut? no to snad né