Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pikantní špenátový raw krém

Name: Pikantní špenátový raw krém
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 70 g špenátu; 150 ml kokosového mléka (v plechovce); 2 kuličky nového koření; 2 kuličky pepře; špetka celého římského kmínu; na špičku nože mleté skořice; na špičku nože mletého zázvoru; lehce mletého chilli; 1 čajová lžička čerstvé limetové šťávy; sůl; 1 PL kešu oříšků

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 439 kJ / 344 kcal
Bílkoviny	6,32 g
Tuky	30,13 g
Vláknina	1,96 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	57 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	10,87 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechno koření rozdrťte v hmoždíři na jemný prášek. Hmoždíř nevymývejte a nadrťte v něm ořechy. Krok 2: Do vysoké nádoby (např. do tubusu na tyčový mixér) vložte špenát, přidejte koření, kokosové mléko, citronovou šťávu a špetku soli. Rozmixujte najemno. Krok 3: Na talíři posypte oříšky.

Všechno koření rozdrťte v hmoždíři na jemný prášek. Hmoždíř nevymývejte a nadrťte v něm ořechy.
Do vysoké nádoby (např. do tubusu na tyčový mixér) vložte špenát, přidejte koření, kokosové mléko, citronovou šťávu a špetku soli. Rozmixujte najemno.
Na talíři posypte oříšky.

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 5. 2016

Poznámka autorky Vareniste.cz

Tento i další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pikantní špenátový raw krém

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qnB7

Špenátový krém s kokosem Videorecept

Špenátový krém s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 40 min

Špenátový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 20 min

Špenátový krém se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kolbabka 30 min

Špenátová RAW polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 15 min

Raw datlové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Susa 20 min

Letní nanuk (raw)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Zobrazit více

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 55 min

Kokosový koláč s mangem a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 40 min

Křehký borůvkový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 90 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Zeleninové polévky

Raw recepty
Oběd
Slané chutě
Pikantní chutě
Recepty do 15 minut
Recepty do 20 minut
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně

Moje poznámka

Pikantní špenátový raw krém

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qnB7

Náhodný recept

Vepřová pečeně s bylinkami,s dušeným smetanovým zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Anna Kocikova 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Plněná rajčata III

Přidáno před 8 hodinami

Kuřecí nudličky s rajčaty

Přidáno před 8 hodinami

Cottage s rajčátky

Přidáno před 8 hodinami

Hustá mrkvovo-rajčatová polévka

Přidáno před 8 hodinami

Treska s rajčatovou omáčkou

Přidáno před 8 hodinami

Rajčatovo-fazolová polévka

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

zizala moderátorka 15. 5. 2016 05:29

Hezký recept na léto

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 15. 5. 2016 04:23

Přečtěte si

Pirohy: Jak připravit různé druhy této pochoutky? Tipy pomohou nejen začátečníkům Hodnocení 4×

Pirohy: Jak připravit různé druhy této pochoutky? Tipy pomohou nejen začátečníkům

Houby už rostou! Kde si nasbíráte plné košíky, ukazuje speciální česká houbová mapa, s úlovky se chlubí i houbaři

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Prázdniny u babičky: Jihočeský kynutý koláč voní čerstvými meruňkami a díky drobence chutná parádně

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Jak správně pikýrovat sazeničky? Jednoduché přesazování pro začátečníky Hodnocení 51×

Jak správně pikýrovat sazeničky? Jednoduché přesazování pro začátečníky

Jídelníček slovenské šlechty 18. století: Na stole bylo pečené sele, zvěřinové ragú, jemné máslové rohlíčky a litry vína

Domácí segedín voní kysaným zelím a sladkou paprikou a parádně zahřeje v chladných dnech

Nejnovější články

Uchování meruněk a švestek v mrazáku: Důležitá je rychlost, kvalita ovoce i skladování ve vhodných obalech

Jídelníček slovenské šlechty 18. století: Na stole bylo pečené sele, zvěřinové ragú, jemné máslové rohlíčky a litry vína

12 foto
Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kmínka se ztraceným vejcem a houbami

Sahula před 3 hodinami

Krkovička se smetanovými liškami a ztraceným vejcem

Sahula před 3 hodinami

Krkovička s liškami

Sahula před 3 hodinami

Zvěřina s liškami a majoránkou

Sahula před 3 hodinami

Slaninové závitky s kuřecími játry

Sahula před 3 hodinami

Ovocný táč s drobenkou

Libaka před 6 hodinami

Cuketové karbanátky

pesmax před 7 hodinami

Stryky z Orlové

sonka.306 před 7 hodinami

Kynuté ovocné knedlíky Videorecept

Kynuté ovocné knedlíky

Veronika1990 před 7 hodinami

Eskymo Videorecept

Eskymo

Fitulka před 8 hodinami

Tématické fráze:
špenátový krém, raw krém, raw kremy recepty

Suroviny:
špenát, mléko kokosové, koření nové koření, pepř, římský kmín celý, skořice mletá, zázvor mletý, chilli, šťáva limetková, sůl, oříšky kešu

Naposledy jste si prohlédli

Neodolatelné kuřecí paličky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 55 min

Florentýnky Videorecept

Florentýnky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 110 min

Višně v čokoládě aneb domácí bonboniéra II

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 20 min

Řízky marinované v mléce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Kapr rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

gatear 30 min

Pikantní špenátový raw krém

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

12 foto
Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení