Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 144 kJ / 990 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,75 g |
| Tuky | 44,03 g |
| Vláknina | 54,96 g |
| Cholesterol | 665 mg |
| Sodík | 1,32 g |
| Sůl | 2,62 g |
| Sacharidy | 59,07 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve připravíme dresink. Tofu rozdrobíme do misky, přidáme cottage a oloupaný česnek a tyčovým mixérem rozmixujeme dohladka. Hotový dresink případně naředíme trochou mléka, osolíme a opepříme.
Krok 2: Zeleninu očistíme a nakrájíme na přiměřené kousky, dáme do mísy a promícháme se lžící olivového oleje. Uvařená vejce oloupeme.
Krok 3: Na talířek dáme porci salátu, přidáme dresink a ozdobíme plátky vajíčka. Nakonec můžeme posypat čerstvě umletým barevným pepřem.
Zveřejněno 27. 6. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žluto-zelený salát s tofu zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/54jR
Moje poznámka
Žluto-zelený salát s tofu zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/54jR
Nejnovější recepty
Hermelínovo-česneková pomazánka
Přidáno před 1 hodinou
Jednoduchý cuketový chlebíček
Přidáno před 5 hodinami
Panna cotta s čerstvým ovocem
Přidáno před 5 hodinami
Pizza s kuřecím masem, rajčaty a špenátem
Přidáno před 5 hodinami
Jogurtový koláč s mandlovou drobenkou podle Míši Landové
Přidáno před 6 hodinami
Skotská vejce z hovězího masa
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mleté uzené válečky
Panova před 10 minutami
Kuřecí prsa se sýrovou omáčkou
Jors64 před 26 minutami
Nejlepší pepřová omáčka nejen k panence
Jors64 před 26 minutami
Polévka s chorizem a bramborami
[email protected] před 39 minutami
Sekaný hovězí biftek mojí mamky
valerie007 před 3 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
pepanm_ před 5 hodinami
Vajíčková omáčka
Betes před 6 hodinami
Kmínová polévka s cizrnou
petulos před 8 hodinami
Citronovo - česnekový zázrak
[email protected] před 16 hodinami
Vepřové nudličky na hořčici
EvaHam před 17 hodinami
Tématické fráze:
dresink s tofu,
česnek žluto,
recepty z tofu,
zeleninový salát s tofu,
salát z tofu sýra,
tofu dresink
Suroviny:
salát ledový,
celer,
okurka salátová,
paprika čerstvá žlutá,
vejce,
olej olivový,
tofu lahůdkové,
sýr cottage,
pepř,
česnek,
mléko
Komentáře (3)