Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Čokoládovo-proteinová buchta s jablky bez přidaného cukru

Hodnocení receptu je 4,3 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Fitness recepty

Středně náročný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Čokoládovo-proteinová buchta s jablky bez přidaného cukru
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 6

6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 915 kJ /
697 kcal
Bílkoviny40,40 g
Tuky23,66 g
Vláknina17,70 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 238 mg
Sůl0,42 g
Sacharidy71,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do misky dáme vejce, ovesné vločky rozemleté na jemno a přidáme čokoládový protein. Vše smícháme dohromady a po troškách přiléváme mléko, aby vzniklo hutnější lepivé těsto. Krok 2: Ve vodní lázni rozehřejeme čokoládu s jednou lžící kokosového oleje. Necháme pár minut vychladnout, přidáme do těsa z vloček a proteinu a důkladně zamícháme. Krok 3: Jablka oloupáme a nastrouháme na hrubo. Do základu těsta přidáme kypřící prášek, skořici, nastrouhaná jablka a důkladně promícháme. Krok 4: Těsto dáme do menšího pekáčku, který předem vymažeme a vysypeme moukou.
Pečeme při 200°C cca 30 minut.
Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 11. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Čokoládovo-proteinová buchta s jablky bez přidaného cukru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1v5V

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Čokoládovo-proteinová buchta s jablky bez přidaného cukru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1v5V

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

aenigma 7. 2. 2019 18:28
jednoducha a dobra! :yes:

Fitness recepty přidala novou fotografii! 16. 11. 2016 12:50

Čokoládovo-proteinová buchta s jablky bez přidaného cukru

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dietní proteinová cuketová buchta, proteinová bábovka, buchta s proteinem, fitness buchta, protejnová buchta, fitness buchta z ovesných vloček, cuketová buchta fitness, cokoladova buchta s proteinem, protejnova dieta, fitness buchta z jablek, dietní proteinová buchta, buchta z jablek a proteinu, fitness buchty, proteinová buchta s krémem recept, čokoládová buchta bez bez mouky, recept proteinovou na buchtu, buchta s cokoladovym proteinem, proteinová buchta bez mouky, fitness jablkova buchta, buchta z protejnu

Suroviny:
vločky ovesné, protein, vejce, čokoláda, mléko, jablko, kypřící prášek, skořice, olej kokosový

Přidat fotografie receptu