Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Fitness hamburger

Je to tak, klasický hamburger nemusí hned znamenat, že jde o nezdravé jídlo. S tímto receptem si můžete dál držet svoji štíhlou linii a přitom se skvěle najíst. Maso i tvarohové placky dodají potřebné bílkoviny.

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Fitness recepty

Náročný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 35 min

60 min (25 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Fitness hamburger
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 3 kusy

3kusy

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 568 kJ /
614 kcal
Bílkoviny82,29 g
Tuky28,68 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 957 mg
Sodík 468 mg
Sůl1,13 g
Sacharidy6,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oddělíme bílky od žloutků a vyšleháme z bílků sníh. Krok 2: Do misky se žloutky přidáme tvaroh, rozmícháme mixérem a přidáme kypřicí prášek. Lehce vmícháme vyšlehaný sníh. Krok 3: Předehřejeme troubu na 180 °C. Na plech s pečicím papírem nalijeme těsto o velikosti větších housek. Můžeme posypat sezamem. Krok 4: Pečeme cca 25 minut do zhnědnutí. Krok 5: Do čisté misky dáme hovězí maso, jedno vejce, majoránku, sůl, pepř, česnek a promícháme. Vytvarujeme karbanátky dle velikosti placek. Pečeme v remosce nebo v troubě nebo na tuku. Krok 6: Na hotovou vychladlou placku nandáme karbanátek, potřeme kečupem, přidáme hlávkový salát, sýr. Přiklopíme druhou plackou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 12. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Fitness hamburger

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4n62

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Fitness hamburger

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4n62

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Fitness recepty přidala novou fotografii! 11. 12. 2016 10:18

Fitness hamburger

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
fitness recepty, fitness karbanátky, housky z kypřícího prášku, fitness recepty hovězí mleté, zdrava hamburgerova houska, bezlepková houska na hamburger recept, fitness mleté hovězí, hamburgr v remosce, hamburger z tvarohu recept, zdravá houska na hamburgery recept, hamburger z remosky, bezlepkova hamburger recepty, finess mleté hovězí, fitness hovězí karbanátky, hamburger recept, fitnes recepty na hovězí mlete, mlete hovezi se snizenym obsahem tuku, fitness hovezi karbanatek, fitness houska, hovězí fitness recept

Suroviny:
tvaroh nízkotučný, vejce, kypřící prášek, semínka sezamová, maso hovězí mleté, vejce, majoránka, sůl, pepř mletý, česnek, salát ledový, madeland, kečup sladký

Přidat fotografie receptu

]