Fitness zdravé müsli tyčinky bez přidaného cukru

Fitness recepty Kuchařka:

Doba přípravy: 60 minut PT1H00M 6 porcí Dietní recepty , Redukční, Veganské 0 názorů

43

Suroviny

1 hrnek ovesných vloček
1/2 hrnku nasekaných mandlí
1/2 hrnku brusinek
1/2 hrnku strouhaného kokosu
1 lžička skořice
1 banán
2 jablka
Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Jablka oloupeme, nahrájíme na kostky a dusíme pod pokličkou do změknutí. Podušená jablka rozmixujeme a dáme stranou.

  2. Předehřejeme troubu na cca 200 C.
    Smícháme dohromady nasekané mandle s ovesnými vločkami, dáme na plech, vložíme do trouby a pečeme cca 10 minut do zhnědnutí.

  3. Banán rozmačkáme nebo rozmixujeme, přidáme předpečené mandle s vločkami, jablečné pyré, kokos, brusinky a skořici.
    Směs dáme do formy na pečící papír a pečme cca na 200 C po dobu cca 30 minut.

  4. Po upečení necháme vychladnout a nožem nakrájíme musli tyčinky.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na Facebooku Poslat emailem

Recept sdílelo již 5 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Fitness zdravé müsli tyčinky bez přidaného cukru

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přidat komentář

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Zapomněl/a jsem heslo