Fitness zdravé müsli tyčinky bez přidaného cukru

Suroviny 6 porcí

1 hrnek ovesných vloček
1/2 hrnku nasekaných mandlí
1/2 hrnku brusinek
1/2 hrnku strouhaného kokosu
1 lžička skořice
1 banán
2 jablka

Postup přípravy receptu

  1. Jablka oloupeme, nahrájíme na kostky a dusíme pod pokličkou do změknutí. Podušená jablka rozmixujeme a dáme stranou.

  2. Předehřejeme troubu na cca 200 C.
    Smícháme dohromady nasekané mandle s ovesnými vločkami, dáme na plech, vložíme do trouby a pečeme cca 10 minut do zhnědnutí.

  3. Banán rozmačkáme nebo rozmixujeme, přidáme předpečené mandle s vločkami, jablečné pyré, kokos, brusinky a skořici.
    Směs dáme do formy na pečící papír a pečme cca na 200 C po dobu cca 30 minut.

  4. Po upečení necháme vychladnout a nožem nakrájíme musli tyčinky.

Komentáře k receptu Fitness zdravé müsli tyčinky bez přidaného cukru

  • Barbora Barbora(neregistrovaná)

    Musim uznat,ze tento jednoduchy recept byl vynikajici a vsem ho doporucuji. Jen jsem vlocky a orisky respektive seminka oprazila na panvicce a kazdy zvlast. A pekla jsem na 180st. 30minut.
    :-p:-8:-):-):-)

    Odpovědět

Tématické fráze: domácí fitness tyčinky musli tyčinky bez cukru domácí fit nes tyčinky zdravé fitness recepty domaci misli tyčinky fitness musli tycinky musli tyčinky recept fitness zdravé musli tyčinky domácí musli tyčinky bez cukru mandlove musli tyčinky zdrave mysli tyčinky recept zdravé mysli tyčinky domácí mysli tyčinky recept mysli tycinky recept fitnness fitness musli tyčinky recept zdravé musli tyčinky recept domaci fitness tycinky bez cukru domaci misli bez cukru domácí musli tyčinky zdrave zdrave mysli tycinky