Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Name: TuŠpe těstoviny s parmezánem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4-5
Ingredients: 300 g tuňáka ve slunečnicovém oleji; 120 g baby špenátu; 1 smetana na vaření (12%); 100 g parmezánu; 1/2 ČL chilli; 1 balení těstovin dle výběru; sůl; pepř; bazalka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Karamelkaaa

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 4-5

300 g 300 g tuňáka ve slunečnicovém oleji

120 g 120 g baby špenátu

1 1 smetana na vaření (12%)

100 g 100 g parmezánu

1/2 ČL 1/2 ČL chilli

1 balení 1 balení těstovin dle výběru

sůl

pepř

bazalka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 369 kJ / 2 717 kcal
Bílkoviny	162,75 g
Tuky	58,03 g
Vláknina	18,64 g
Cholesterol	210 mg
Sodík	1,60 g
Sůl	4,11 g
Sacharidy	376,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny předvaříme. Na větší pánvi zlehka osmažíme celý obsah tuňákové konzervy a přidáme špenát. Krok 2: Asi po 5-ti minutách přidáme již předvařené těstoviny a přilijeme smetanu na vaření. Vše dohromady promícháme a přisypeme nastrouhaný parmezán. Krok 3: Směs mícháme tak dlouho, dokud se parmezán nerozpustí. Přidáme chilli, bazalku a pepř, sůl dle chuti. Servírujeme ozdobené nastrouhaným parmezánem.

Těstoviny předvaříme. Na větší pánvi zlehka osmažíme celý obsah tuňákové konzervy a přidáme špenát.
Asi po 5-ti minutách přidáme již předvařené těstoviny a přilijeme smetanu na vaření. Vše dohromady promícháme a přisypeme nastrouhaný parmezán.
Směs mícháme tak dlouho, dokud se parmezán nerozpustí. Přidáme chilli, bazalku a pepř, sůl dle chuti. Servírujeme ozdobené nastrouhaným parmezánem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 2. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BGmN

Těstoviny carbonara s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

chute-sveta.cz 25 min

Rychlé gnocchi s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Penne se slávkami a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 35 min

Knedlík s vejci a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 10 min

Pečená zelenina s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 40 min

Citronové těstoviny s bazalkou a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku 20 min

Zobrazit více

Babiččiny Míša řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Karamelkaaa 60 min

Párečky v těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Karamelkaaa 30 min

Bramborový tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karamelkaaa 35 min

Banánová bábovka s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karamelkaaa 45 min

Grenadýrmarš podle dědečka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karamelkaaa 25 min

Kokosová super buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Karamelkaaa 30 min

Zobrazit více

Ryby
Těstoviny
Tuňák

Vaření
Oběd
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Pikantní chutě

Moje poznámka

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BGmN

Náhodný recept

Cuketový věnec

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rozmarynaH 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Salát s chřestem a jahodami

Přidáno před 9 hodinami

Masové kuličky obalené v ostro-kyselé omáčce

Přidáno před 9 hodinami

Smažený řízek podle babičky jednoho šéfkuchaře

Přidáno před 10 hodinami

Domácí třešňový sirup

Přidáno před 10 hodinami

Kynuté knedlíky

Přidáno před 15 hodinami

Květákové kari s brokolicí, paprikami a baby špenátem

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Karamelkaaa přidala nové fotografie! 7. 2. 2017 22:49

přidala nové fotografie!

Přečtěte si

Jak připravit tvarohovou náplň do moučníků. Oblíbenou náplň zvládneme během chvilky. Poradíme správný postup Hodnocení 242×

Jak připravit tvarohovou náplň do moučníků. Oblíbenou náplň zvládneme během chvilky. Poradíme správný postup

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Jak připravit tvarohovou náplň do palačinek? Vychutnejte si je s lahodně a originálně ochuceným tvarohem Hodnocení 33×

Jak připravit tvarohovou náplň do palačinek? Vychutnejte si je s lahodně a originálně ochuceným tvarohem

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Velká grilovací soutěž: Vyhrajte vymazlený gril a přivítejte léto novými chutěmi

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 sladkých receptů s tvarohem: Vychutnejte si šťavnaté, vláčné a lahodné dobroty

Chalupářská játra: Vychutnejte si měkká a šťavnatá játra se zeleninovou směsí, stačí dodržovat ověřené rady a tipy

Nejnovější články

17 foto
U Dřeváka nabízí burgery, které ovládly mnoho soutěží: Nelovíme módní vlny, ale držíme kvalitu, říká majitel Radek Klimeš

Isabela Kastilská: Španělská královna měla na talíři námořnickou slepici a mohla mít i grilovanou kočku podle speciálního receptu

Vyzkoušeli jsme tahini kávu: Nejnovější kávový hit válcuje i matcha latté – a chutná překvapivě dobře

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Sahula před 6 hodinami

Tuňáková pomazánka s kapary Videorecept

Tuňáková pomazánka s kapary

Sahula před 6 hodinami

Tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty

Sahula před 6 hodinami

Vepřové výpečky na černém pivu

Sahula před 7 hodinami

Palačinky Videorecept

Palačinky

meli11 před 10 hodinami

BeBe střecha s banánem

Majavcelicka před 10 hodinami

Luxusní a rychlý makovník Videorecept

Luxusní a rychlý makovník

Jakubka před 10 hodinami

Jihočeská kulajda Videorecept

Jihočeská kulajda

poirotka před 10 hodinami

Kuřecí špalíčky na divoko

poirotka před 10 hodinami

Tvarohový koláč s borůvkami

marsa.marsa před 11 hodinami

Tématické fráze:
těstoviny s parmazánem, testoviny s parmezanem, recepty s parmazánem, předvařené těstoviny, těstoviny s parmezán, recepty s tuňákem z konzervy, těstoviny s baby špenátem parmazánem, testoviny s chilli a parmazanem recept

Suroviny:
tuňák, špenát baby, smetana na vaření, parmazán, chilli, těstoviny, sůl, pepř, bazalka čerstvá

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

17 foto U Dřeváka nabízí burgery, které ovládly mnoho soutěží: Nelovíme módní vlny, ale držíme kvalitu, říká majitel Radek Klimeš

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

17 foto
U Dřeváka nabízí burgery, které ovládly mnoho soutěží: Nelovíme módní vlny, ale držíme kvalitu, říká majitel Radek Klimeš