Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kefírové chia lívance

Hodnocení receptu je 4,8 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

RageFitness.cz

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Kefírové chia lívance
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 10

10

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 132 kJ /
271 kcal
Bílkoviny9,55 g
Tuky10,50 g
Vláknina4,90 g
Cholesterol 23 mg
Sodík 1,71 g
Sůl0,16 g
Sacharidy32,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme semínka, obě mouky a sodu. Pak přidáme kefír, vejce a sladidlo. Necháme přes noc odpočinout. Ráno přidáme vodu, aby těsto pomalu stékalo ze lžíce. Na pánvi smažíme lívanečky. Krok 2: Z tohoto množství mi to vyšlo asi na 10 kousků. Zdobíme čímkoliv chcete, já použila tvaroh, domácí proteinellu a ostružiny.
Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 8. 2017

Poznámka autora RageFitness.cz

Tento, ale i mnohé další recepty naleznete na http://www.ragefitness.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kefírové chia lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1ovm

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kefírové chia lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1ovm

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

popoluska340 popoluska340 1. 9. 2017 11:05
Hned by som urobila cesto,len nemam doma kefir,dokupim a upeciem:-K:-K:-K:yes::yes:

jemmy 31. 8. 2017 16:49
<3Pekny recept,urcite muzu pouzit javorovy sirup,jako sladidlo:-K:yes:

RageFitness.cz přidal novou fotografii! 31. 8. 2017 14:54
přidal novou fotografii!

Kefírové chia lívance

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dietní lívance z kefíru, kefírové lívance bez vajec, nekynuté lívance z kefíru, zdravé lívance z kefíru, kefírové lívance s banánem, lívance recept, recept na lívance z kefíru pohanková mouka, lívance se sodou, lívance s chia semínky, kefírové lívance s hladkou moukou, pohankové lívance s s kefírem, lívance z kefíru dieta recepty, pohanka s kefírem, lívance z mouky a kefiru, banánové lívance s s kefírem, banánové kefírové lívance, chia banánové lívance top recepty, kefírové lívance se sodou, lívance z kefíru a vloček, kefírové lívance recept

Suroviny:
semínka chia, moučka kokosová, mouka pohanková, kefír, voda, vejce, soda jedlá, sladidlo

Přidat fotografie receptu