Chia pudink – základní recept
Chia pudink je zdravější verzí známého škrobového pudinku. Konkrétně tento je také vhodný pro vegany, celiaky a i ty, kdo mají intoleranci laktózy. Chia semínka jen namočíme do rostlinného mléka či ovocné šťávy a necháme nabobtnat.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 289 kJ / 69 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,00 g |
Tuky | 4,35 g |
Vláknina | 4,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 2 mg |
Sůl | 0,01 g |
Sacharidy | 2,25 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 16. 11. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chia pudink – základní recept
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j9yP
Moje poznámka
Chia pudink – základní recept
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j9yP
Nejnovější recepty
Těstoviny linguine s kuřecím masem, pórkem a rajčaty
Přidáno před 13 hodinami
Žampionová omáčka rychlá
Přidáno před 19 hodinami
Bramborové „kotlety“
Přidáno před 22 hodinami
Kuřecí kousky s fazolkami a paprikou v asijské omáčce
Přidáno před 23 hodinami
Vepřová směs s pórkem a rýží
Přidáno 7. 11. 2024 13:07
Krémová polévka z pečené dýně s kokosovým mlékem
Přidáno 7. 11. 2024 12:07
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Britský král Eduard VII.: Syn královny Viktorie tak miloval jídlo, že požadoval hodinové přestávky v opeře, aby se najedl
Kysané zelí může vydržet i rok. Základem je správný výběr zelí, důsledná hygiena a důležitý fígl s vodou
Jihočeské AB: Marketingový trik, nebo skutečné máslo? Cukrářka radí, proč tento tuk nedávat do cukroví
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Opravdu křupavé vafle
Wikki před 12 minutami
Martinské podkovy - rohlíky, martiny, zahýbáky
Bedrunka17 před 54 minutami
Nadívané hovězí hrudí
tara23 před 1 hodinou
Bezlepkovy chléb který chutná jako klasický
Alinamo před 2 hodinami
Šneky z listového těsta
Annanas před 13 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
matejovylahudky před 13 hodinami
Mazanec pro Irenku
50Mirka před 13 hodinami
Minutkový kuřecí guláš se žampiony a fazolemi
Mirrika před 15 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Luccule před 16 hodinami
Rychlá prdelačka
Hanina65 před 16 hodinami
Tématické fráze:
chia pudink,
chia pudink recept,
chia puding recept,
pudink z chia semínek,
recept na chia pudink,
jak upravit chia semínka,
chiapudink,
pudink z chia semínek recepty,
recepty na chia pudinky,
pudink z chia semínek recept,
pudink z chia,
chia semínka pudink,
chia puding,
chia puding recepty,
chia puding s tvarohem,
recept chia puding,
chia pudink.cz,
vanilkový puding s chia semínky recept,
variace na chia puding,
chia puding recept pomer
Suroviny:
semínka chia
Komentáře (1)