Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 820 kJ / 196 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,40 g |
| Tuky | 0,56 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5,92 g |
| Sůl | 14,00 g |
| Sacharidy | 35,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: V kastrole rozpálíme olej.
Krok 2: Přidáme očištěný posekaný česnek, který na oleji opražíme téměř dozlatova.
Krok 3: Přidáme naporcované kousky kuřete a opečeme ze všech stran. Snížíme teplotu na střední plamen.
Krok 4: Zalijeme sojovou omáčkou a vodou tak, aby bylo maso zcela ponořeno.
Krok 5: Vaříme asi 15 minut. Pak zakryjeme a na mírném ohni dusíme asi 1 hodinu.
Krok 6: Po hodině odkryjeme a necháme vodu pomalu odpařit, asi půl hodiny. Před koncem přidáme dvě polévkové lžíce octu a odstavíme.
Krok 7: Podáváme s rýží.
Zveřejněno 3. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí adobo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7mOj
Moje poznámka
Kuřecí adobo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7mOj
Nejnovější recepty
Masové kuličky jako chuťovky
Přidáno před 3 hodinami
Sýrový tatarák 3v1
Přidáno před 3 hodinami
Tyrolské sýrové knedlíky
Přidáno před 5 hodinami
Plněná vejce s uzeným lososem
Přidáno před 7 hodinami
Smažené topinky s mletým masem
Přidáno před 8 hodinami
Sváteční svíčková na smetaně podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Česnekovo-sýrová pomazánka
Kykolka před 13 minutami
Pomazánka z nivy
Fitulka před 1 hodinou
Bramborák s masovou směsí
Majkammsh před 1 hodinou
Frankfurterky (klobásky)
MaPotu před 1 hodinou
Pomazánka z červené čočky
Svehlice před 1 hodinou
Vepřové kotletky s pepřovou omáčkou
BinaSa před 2 hodinami
Husa a kachna pečená
BinaSa před 2 hodinami
Povidlová buchta kynutá
JanSmola před 3 hodinami
Domácí langoše
DagmarK před 3 hodinami
Pečená krkovička
JanSmola před 5 hodinami
Tématické fráze:
kureci adobo,
adobo recept,
recept na adobo
Suroviny:
kuře,
česnek,
omáčka sojová,
voda,
ocet,
sůl,
pepř
Komentáře (3)