Kedlubnový salát - na 4 způsoby
Kedlubna je šťavnatá zelenina, která je na jaře ke sklizni často jako první, tak proč si z ní nepřipravit lahodný salát plný vitamínů. Díky našemu receptu ji využijete na salát hned ve čtyřech variacích. Každá z nich obohatí nedělní oběd a může sloužit i jako zdravá svačinka.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 992 kJ / 1 432 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,63 g |
| Tuky | 51,61 g |
| Vláknina | 59,78 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 634 mg |
| Sůl | 1,90 g |
| Sacharidy | 163,80 g |
Postup přípravy
Jablká a kaleráby nastrúhame nahrubo. Jogurt premiešame s olejom, soľou a pažitkou. Vmiešame do jabĺk s kalerábom. Krok 2: Kedlubnový salát s ořechy :
Kaleráb nastrúhame nahrubo. Pridáme na malé kocôčky narezaný ananás a nasekané orechy. Nakoniec vmiešame jogurt. Krok 3: Kedlubnový salát s mrkví :
Kaleráb a mrkvu nahrubo nastrúhame. Ochutíme šťavou, cukrom, soľou a pridáme strúhaný chren podľa chuti. Krok 4: Kedlubnový salát s petrželovou natí :
Kaleráby nahrubo nastrúhame a premiešame s petržlenovou vňaťou. Prešľaháme vodu s olejom, cukrom, soľou a šťavou a premiešame s kalerábom.
Zveřejněno 25. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kedlubnový salát - na 4 způsoby
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3Pkn
Moje poznámka
Kedlubnový salát - na 4 způsoby
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3Pkn
Nejnovější recepty
Těstoviny s rajčaty, česnekem a zakysanou smetanou
Přidáno před 33 minutami
Domácí cookies s čokoládou
Přidáno před 1 hodinou
Lehká tvarůžková pomazánka
Přidáno před 1 hodinou
Cuketové stripsy
Přidáno před 3 hodinami
Domácí kaiserky
Přidáno před 4 hodinami
Pečená paprika plněná mletým vepřovým masem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynutý koláč s drobenkou
Jana.H. před 46 minutami
Nadýchaná kefírová buchta s marmeládou a drobenkou
Martina16 před 1 hodinou
Myslivecká směs s hříbky
Lu.Ba. před 1 hodinou
Čalamáda "Uncle Bens"
Fitulka před 1 hodinou
Lečo bez zavařování
Fitulka před 1 hodinou
Borůvkové knedlíky
JankuA před 2 hodinami
Jednoduchá mramorová bábovka
katahaskova před 2 hodinami
Hovězí na česneku a na smetaně
tara23 před 3 hodinami
Bílá zelná polévka s kmínem
magdalenka před 4 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
Lenka_ před 4 hodinami
Tématické fráze:
salát z kedlubny,
kedlubnový salát,
bramborový salát z kedlubny,
salát z kedluben,
kedlubnový salát-recept,
kedlubna salát,
kedlubnový salát s mrkví,
kedlubnový salát recept,
kedluben salát,
kedlubnové saláty,
salat s kedlubny,
salat z kedlubnu,
bramborový salát z kedluben,
kedlubny salat,
kedlubnový salát recepty,
kedlubnový bramborový salát,
kedlubnové salát,
kedlubnovy,
kedlubový salát,
kedlubový salát recept
Suroviny:
kedlubna,
jablko,
jogurt bílý,
olej,
pažitka,
sůl,
kedlubna,
ananas,
jogurt bílý,
ořechy,
kedlubna,
mrkev,
šťáva citronová,
cukr,
sůl,
křen,
kedlubna,
nať petrželová,
voda,
šťáva citronová,
cukr,
olej,
sůl
Komentáře (12)
radiator: Ten set som dostala pred rokmi na narodky od kolegýň.