Kedlubnový salát - na 4 způsoby
Kedlubna je šťavnatá zelenina, která je na jaře ke sklizni často jako první, tak proč si z ní nepřipravit lahodný salát plný vitamínů. Díky našemu receptu ji využijete na salát hned ve čtyřech variacích. Každá z nich obohatí nedělní oběd a může sloužit i jako zdravá svačinka.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 992 kJ / 1 432 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,63 g |
Tuky | 51,61 g |
Vláknina | 59,78 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 634 mg |
Sůl | 1,90 g |
Sacharidy | 163,80 g |
Postup přípravy
Jablká a kaleráby nastrúhame nahrubo. Jogurt premiešame s olejom, soľou a pažitkou. Vmiešame do jabĺk s kalerábom. Krok 2: Kedlubnový salát s ořechy :
Kaleráb nastrúhame nahrubo. Pridáme na malé kocôčky narezaný ananás a nasekané orechy. Nakoniec vmiešame jogurt. Krok 3: Kedlubnový salát s mrkví :
Kaleráb a mrkvu nahrubo nastrúhame. Ochutíme šťavou, cukrom, soľou a pridáme strúhaný chren podľa chuti. Krok 4: Kedlubnový salát s petrželovou natí :
Kaleráby nahrubo nastrúhame a premiešame s petržlenovou vňaťou. Prešľaháme vodu s olejom, cukrom, soľou a šťavou a premiešame s kalerábom.
Zveřejněno 25. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kedlubnový salát - na 4 způsoby
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3Pkn
Moje poznámka
Kedlubnový salát - na 4 způsoby
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3Pkn
Nejnovější recepty
Tenké palačinky plněné tvarohem
Přidáno před 13 hodinami
Olivový kořen bez hnětení
Přidáno před 16 hodinami
Letní kuře z grilu s bramborami z uhlí podle šéfkuchařky z Pilsner Urquell Experience
Přidáno před 18 hodinami
Kynuté knedlíky podle Těhotnýho kuchaře
Přidáno před 22 hodinami
Cuketový perník
Přidáno 7. 7. 2025 06:03
Zeleninové válečky pečené v troubě
Přidáno 6. 7. 2025 17:47
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šťavnaté karbanátky se sýrem
Markeeta před 7 minutami
Brusinky z rybízu
sidonie před 43 minutami
Chutné vafle
Eliška před 48 minutami
Tvarohová bublanina s ovocem
VeronikaHa před 10 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
iveta.kroul před 11 hodinami
Špenátová polévka
Valis před 11 hodinami
Rybí pomazánka moje
Valis před 11 hodinami
Kuřecí BBQ křidélka
Pedros před 13 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
Helen.salemiynah před 13 hodinami
Rybízová zmrzlina
Renata1101 před 14 hodinami
Tématické fráze:
salát z kedlubny,
kedlubnový salát,
bramborový salát z kedlubny,
salát z kedluben,
kedlubnový salát-recept,
kedlubna salát,
kedlubnový salát s mrkví,
kedlubnový salát recept,
kedluben salát,
kedlubnové saláty,
salat s kedlubny,
salat z kedlubnu,
bramborový salát z kedluben,
kedlubny salat,
kedlubnový salát recepty,
kedlubnový bramborový salát,
kedlubnové salát,
kedlubnovy,
kedlubový salát,
kedlubový salát recept
Suroviny:
kedlubna,
jablko,
jogurt bílý,
olej,
pažitka,
sůl,
kedlubna,
ananas,
jogurt bílý,
ořechy,
kedlubna,
mrkev,
šťáva citronová,
cukr,
sůl,
křen,
kedlubna,
nať petrželová,
voda,
šťáva citronová,
cukr,
olej,
sůl
Komentáře (12)
radiator: Ten set som dostala pred rokmi na narodky od kolegýň.