Špenátová polévka - pro nejmenší
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 757 kJ / 181 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,51 g |
Tuky | 5,08 g |
Vláknina | 3,85 g |
Cholesterol | 13 mg |
Sodík | 11 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 28,36 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vhodnost dle zavedených surovin.
Množství surovin je jen orientační, brambory polévku zahustí, vody se dá přidat - podle toho, jak chceme mít polévku hustou.
Pokud dítě snese česnek, dá se polévka ochutit i trochou prolisovaného česneku.
Velmi chutná a rychlá polévka.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
16. 9. 2018 19:49
zizala: To já vím Mně tu vadila ta nesmyslná diskuze ohledně barvy na fotce, ale to jsme si už vyříkaly. Já mám to štěstí, že jsem na špenát nezanevřela...patří mezi moje oblíbená jídla v jakékoliv podobě
16. 9. 2018 18:43
Johanka128: Zda bude polévka bramborová se špenátem nebo špenátová s bramborem záleží na poměru špenátu a brambor, ne na tom, kterou ingredienci dáte do hrnce jako první.
Špenát skutečně tmavne tím víc, čím delší dobu je vystaven tepelné úpravě - viz nechvalně známý a neoblíbený špenát ze školní jídelny.
16. 9. 2018 15:44
Johanka128:
No, špenátu je patrně množství vody lhostejné ale TEPLOTA úpravy bude stejná, neníližpravda, že
16. 9. 2018 15:22
casino: Ne každý do špenátu dává mléko...kromě toho bez mléka je to odlehčenější, navíc pro malé dítě.
Kromě toho se špenát nevařil, ale dusil v trošce vody...o vaření tam není ani zmínka...
16. 9. 2018 15:18
mika59: Miko dobré Já jsem si fotku otevřela na pc, mobilu i na tabletu a vždy ji mám tmavě zelenou, takže asi záleží i na displeji
Mně spíš vadilo, že jsem se nedozvěděla, čemu se to podobá, když ne špenátu
16. 9. 2018 14:47
Ba ne, to není foťákem; mrkněte na tu brčálovou zelenou jahodových košíčků na talíři
Johanka128:
"konstruktivní kritika"?
Ba ne, to bylo konstatování
" A čeho to má barvu?"
No, patrně po špenátu, že
U nás se podobné barvě říká kafébraundozelena
Mrněti bude barva patrně "šumák" (i když se baští i očima), ale z jakého důvodu jste z rcp vyloučila běžně užívané mléko, jež by vedle eliminace oxalátů prospělo patrně i zelenější barvě polívčičky, že
No a vařit špenát, byť listový, déle než 5 minut je kapitolka sama o sobě...
16. 9. 2018 13:59
Johanka128: Johanko nemyslela jsem to špatně, jen já to vidím skoro černě, asi špatné světlo. taky jsem napsala asi špatná fotka...ale jestli jsem urazila omlouvám se...jen můj názor, jí se i očima se říká...
16. 9. 2018 13:33
zizala: Já jsem chtěla špenátovou polévku zahuštěnou bramborami, kdybych dala napřed brambory a potom špenát, bylo by to naopak...ale jinak souhlasím
tejaja: Eja57: Souhlasím a děkuju
casino: Mika59: Nemám absolutně nic proti konstruktivní kritice, ale řešit barvu zelené na fotce u špenátové polévky je podle mě trochu zbytečné. Navíc jsem se ještě pořád nedozvěděla, čeho to má barvu, když špenátu ne...
16. 9. 2018 11:05
tejaja: Krémové polévky vesměs nejsou úplně vděčné na focení + jídla pro mrňata taky nejsou obvykle úplně fotogenická + zelená barva je zelená 5x jinak podle osvětlení a nastavení foťáku/mobilu = krémovou špenátovou polévku pro nejmenší nafotit aby vypadala "jedle"
Souhlasím s Tebou
16. 9. 2018 09:38
Farbu dokáže ovplyvniť aj fotoaparát. To isté jedlo nafotené rôznymi foťákmi nebude mať rovnakú farbu a môže skutočnú farbu skresliť. Špenát je proste zelený a odtieň podľa mňa nie je podstatný. S tými vitamínmi s Jarkou (zizalou ) súhlasím.
16. 9. 2018 09:10
Kdyby se špenát nevařil stejnou dobu jako brambory, neztmavl by tolik. Já bych ho přidala na posledních 5 minut a barva i vitamíny by zůstaly zachované
15. 9. 2018 23:33
mika59:
Máte můj obdiv za upřímnost
No, ale stejně jste se nakonec, stran té špenátové nebarvy, nechala ukecat, že
15. 9. 2018 21:44
Johanka128: ok ..
15. 9. 2018 21:41
mika59: A čeho to má barvu? Špenát je tmavě zelený...polívka je tmavě zelená...možná to není fotka do fotosoutěže, ale já jsem ráda, když vůbec nějakou fotku mám...
15. 9. 2018 21:37
Johanka128: Johanko nic proti tobě, ale musíš uznat....to nemá ani barvu špenátu...nezlob se...ne každá fotka je vhodná ...a podobá se špenátu..
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více

Zmrzlina jaro/léto
Přidáno před 6 hodinami

Jednoduchý čokoládový dort s višněmi
Přidáno před 12 hodinami

Kokosové placky s jogurtovou omáčkou
Přidáno před 16 hodinami

Italský venkovský kotlík těstovin s fazolemi
Přidáno 30. 6. 2022 20:58

Holandský řízek pečený s bramborami
Přidáno 30. 6. 2022 17:17

Hraběnčiny brambory
Přidáno 30. 6. 2022 13:29
Právě bylo uvařeno:

Jahodová buchta hrnková rychlá
uvařil/a PetraCy
před 3 hodinami

Nadýchaný piškotový korpus
uvařil/a Vete2018
před 3 hodinami

Cizrnový salát se zeleninou a tuňákem
uvařil/a Kava 2
před 4 hodinami

Kedlubnový salát se šunkou a tatarkou
uvařil/a Kava 2
před 4 hodinami

Kuřecí kousky v těstíčku
uvařil/a Pavel Janak
před 6 hodinami

Čokoládová pěna
uvařil/a Veronika.Hrozna
před 7 hodinami

Snadný jogurtový koláč s ovocem
uvařil/a Jaja.27
před 8 hodinami

Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
uvařil/a Lenulll@a00
před 8 hodinami

Skořicový pletenec (Estonský kringel)
uvařil/a Andrea.
před 9 hodinami

Rychlá holandská omáčka
uvařil/a MartiBarti
před 10 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: polevka ze zeleneho spenatu spenatova polevka pro miminko polévka pro nejmenší recepty pro nejmenší polévka bramborova polevka se špenátem upava špenatova úprava všpenátu pro malé dítě špenátová polévka s bramborami špenátová polévka že školní jídelny špenátová polévka zahustena bramborou úprava špenátu pro děti spenatova polivka pro deti
Suroviny: špenátové listy, ghee, pórek, brambory, sůl
Špenátová polévka - pro nejmenší
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6J0L
17 názorů