Žampiónová polévka veganská

Name: Žampiónová polévka veganská
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g žampiónů; 10 ml oleje olivového (1 pl); 50 g brambor; 20 ml rýžové smetany (2 pl)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

adela73

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Žampiónová polévka veganská, Žampiónová polévka veganská — Žampiónová polévka veganská

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4

150 g 150 g žampiónů

10 ml 10 ml oleje olivového (1 pl)

50 g 50 g brambor

20 ml 20 ml rýžové smetany (2 pl)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	852 kJ / 204 kcal
Bílkoviny	5,76 g
Tuky	12,55 g
Vláknina	7,10 g
Cholesterol	7 mg
Sodík	23 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	13,36 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájíme žampióny na plátky. Krok 2: Žampióny vložíme do hrnce a restujeme na olivovém oleji. Krok 3: Oloupeme a nakrájíme nadrobno brambory. Krok 4: Malou část žampiónů odložíme bokem na ozdobení. Krok 5: Nakrájená brambory přidáme do hrnce a zalijeme vodou. Krok 6: Osolíme a jemně opepříme. Krok 7: Vaříme do té doby než brambory změknout (10 minut). Krok 8: Po uvaření přidáme smetanu a vše rozmixujeme. Krok 9: Žampiónovou polévku ozdobíme smetanou a orestovanými žampióny

Nakrájíme žampióny na plátky.
Žampióny vložíme do hrnce a restujeme na olivovém oleji.
Oloupeme a nakrájíme nadrobno brambory.
Malou část žampiónů odložíme bokem na ozdobení.
Nakrájená brambory přidáme do hrnce a zalijeme vodou.
Osolíme a jemně opepříme.
Vaříme do té doby než brambory změknout (10 minut).
Po uvaření přidáme smetanu a vše rozmixujeme.
Žampiónovou polévku ozdobíme smetanou a orestovanými žampióny

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 9. 2018

Poznámka autorky adela73

Žampiony jsou bohaté na bílkoviny i vitamíny C, B a D. Obsahují jen velmi málo soli a tuků. Proto se velmi často používají při dietním režimu.

https://www.fajnejidlo.eu/recepty/recept.php?id=87...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Žampiónová polévka veganská

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B01W

Brokolicová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Pórková polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

adela73 30 min

Cuketová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Veganská houbová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 60 min

Veganská vánočka s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

veganotic

Špenátová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73

Zobrazit více

Cuketová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Pickles ze zelí a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

adela73 45 min

Pickles ze zelí a červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

adela73 45 min

Pečená rajčatová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 45 min

Meruňková tříšť

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

adela73 10 min

Hummus z mungo fazolek

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Zobrazit více

Polévky
Houby
Dietní recepty
Veganské recepty
Bezlepkové recepty

Veganské recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Oběd
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 30 minut
Levné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Restování
Vaření

Moje poznámka

Žampiónová polévka veganská

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B01W

Náhodný recept

Lečo zapečené s cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Řecký salát z okurek

Přidáno před 1 hodinou

Tiramisu roláda podle Míši Landové

Přidáno před 5 hodinami

Proteinový sendvič s čokoládovým cottage

Přidáno před 19 hodinami

Kuřecí křupky z HF

Přidáno před 20 hodinami

Rychlý borůvkový koláč

Přidáno před 23 hodinami

Letní dort s tvarohem

Přidáno 20. 7. 2025 10:28:25

Další recepty

Komentáře (1)

adela73 přidala novou fotografii! 20. 9. 2018 19:02

Přečtěte si

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Zmrzlina bez chemie a zbytečného cukru. Připravte si domácí ovocné osvěžení

Žloutkové věnečky: Kombinace dobře připraveného odpalovaného těsta a máslového krému s vůni rumu je božská

Žloutkové věnečky: Odpalované těsto při přípravě vařte, až se přestane lepit na vařečku, a při pečení neotevírejte troubu

Jak pracovat s želatinou, agarem a jak použít dortové želé polevy. Toto je jednoduchý přehled pro začátečníky Hodnocení 639×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Krémové těstoviny s kuřecím masem Videorecept

Krémové těstoviny s kuřecím masem

ricci před 3 minutami

Francouzské řízečky

parisn8 před 4 minutami

Třešňový sirup

Libotovska před 2 hodinami

Opilá pomazánka Vlasty Buriana

Horyna77 před 2 hodinami

Rybí filé v zelenině

busy_dad před 10 hodinami

Zeleninový salát s jogurtovým dresingem

TondaJ před 13 hodinami

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá Videorecept

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá

Noumik před 13 hodinami

Grilovaná krkovička Videorecept

Grilovaná krkovička

Merylas před 15 hodinami

Pomazánka z pečeného vepřového masa

RendaAda před 15 hodinami

Pastýřský koláč s jehněčím nebo hovězím masem

NellaGW před 16 hodinami

Tématické fráze:
veganska polévka, veganská žampionová krémová polévka, veganská krémová žampionová polévka

Suroviny:
žampióny, olej, brambory, smetana

Naposledy jste si prohlédli

Horké "Bari mandle"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Iljusa

Cuketové noky usnadněné

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 20 min

Melounová limonáda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kristen 10 min

Žampiónová polévka veganská

Suroviny pro 4

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky adela73

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji