Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 958 kJ / 946 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 139,80 g |
| Tuky | 37,35 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 300 mg |
| Sodík | 331 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 12,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso nakrájíme na kostičky, osolíme, opepříme.
Naložíme do oleje a kořenící směsi, přidáme trochu solamylu a česnek.
Necháme několik hodin nebo den odležet v ledničce. Krok 2: Pohanku připravíme dle návodu.
Moje oblíbená verze je již ochucená pohanka z DM, která se jen asi 10 minut vaří. Krok 3: Na pánvičce a trošce oliv. oleje osmažíme maso, aby bylo měkké.
Na závěr přilijeme asi 1-2 PL vody a už jen lehce promícháme /obalíme/ tím sosem.
Naložíme do oleje a kořenící směsi, přidáme trochu solamylu a česnek.
Necháme několik hodin nebo den odležet v ledničce. Krok 2: Pohanku připravíme dle návodu.
Moje oblíbená verze je již ochucená pohanka z DM, která se jen asi 10 minut vaří. Krok 3: Na pánvičce a trošce oliv. oleje osmažíme maso, aby bylo měkké.
Na závěr přilijeme asi 1-2 PL vody a už jen lehce promícháme /obalíme/ tím sosem.
Zveřejněno 24. 7. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka s krůtím masem a kysané zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j15R
Moje poznámka
Pohanka s krůtím masem a kysané zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j15R
Nejnovější recepty
Nektarinkový dort
Přidáno před 2 hodinami
Bramboračka s houbami zahuštěná cuketou
Přidáno před 2 hodinami
Krémová zeleninová polévka s kapií a kurkumou
Přidáno před 2 hodinami
Borůvkový koláč s krémem
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí nudličky v bramborákovém těstě
Přidáno před 12 hodinami
Květákový mozeček se zázvorem a vepřovým plátkem
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
wimra před 10 minutami
Švestkové knedlíky z bramborového těsta
Janik24 před 16 minutami
Banánový chlebíček
1anoli1 před 58 minutami
Cuketová pomazánka s česnekem a sýrem, vhodné i pro diabetiky
ZboSy před 3 hodinami
Banánové zdravé brownies
Maestra před 10 hodinami
Boloňské špagety
StrycekRemus před 13 hodinami
Zapečené zeleninové tousty
Mistrova před 14 hodinami
Rajčata ve vlastní šťávě II.
douver před 15 hodinami
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
babaruza před 15 hodinami
Ovocné řezy s pudinkem
Hannca před 17 hodinami
Tématické fráze:
krůtí maso na zelí,
krůtí maso na kysaného zelí,
pohanka s krůtím masem
Suroviny:
prsa krůtí,
olej olivový,
sůl,
pepř,
solamyl,
koření,
koření oregáno,
česnek
Komentáře (1)