Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 958 kJ / 946 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 139,80 g |
| Tuky | 37,35 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 300 mg |
| Sodík | 331 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 12,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso nakrájíme na kostičky, osolíme, opepříme.
Naložíme do oleje a kořenící směsi, přidáme trochu solamylu a česnek.
Necháme několik hodin nebo den odležet v ledničce. Krok 2: Pohanku připravíme dle návodu.
Moje oblíbená verze je již ochucená pohanka z DM, která se jen asi 10 minut vaří. Krok 3: Na pánvičce a trošce oliv. oleje osmažíme maso, aby bylo měkké.
Na závěr přilijeme asi 1-2 PL vody a už jen lehce promícháme /obalíme/ tím sosem.
Naložíme do oleje a kořenící směsi, přidáme trochu solamylu a česnek.
Necháme několik hodin nebo den odležet v ledničce. Krok 2: Pohanku připravíme dle návodu.
Moje oblíbená verze je již ochucená pohanka z DM, která se jen asi 10 minut vaří. Krok 3: Na pánvičce a trošce oliv. oleje osmažíme maso, aby bylo měkké.
Na závěr přilijeme asi 1-2 PL vody a už jen lehce promícháme /obalíme/ tím sosem.
Zveřejněno 24. 7. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka s krůtím masem a kysané zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j15R
Moje poznámka
Pohanka s krůtím masem a kysané zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j15R
Nejnovější recepty
Řezy Bílé paní
Přidáno před 12 hodinami
Snídaňová kaše s vločkami a chia semínky
Přidáno před 13 hodinami
Cuketa s tuňákem
Přidáno před 13 hodinami
Cmunda po kaplicku v mini verzi
Přidáno před 16 hodinami
Křehký linecký koláč s tvarohem a jablíčky
Přidáno před 17 hodinami
Bílkové suchárky s oříšky
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový koláč
Luien před 10 hodinami
Těsto na pizzu
Stepansevcik před 10 hodinami
Francouzské brambory
[email protected] před 11 hodinami
Salát s kuřecím masem a těstovinami
Elen0766 před 11 hodinami
Zapečené těstoviny s uzeným masem
Monka18 před 11 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem
9moni1 před 11 hodinami
Frankfurtská polévka
Jezevec1976 před 11 hodinami
Okurková limonáda
magdalenka před 13 hodinami
České housky-rohlíky
EvaWinklerova před 13 hodinami
Barevný zeleninový salát
magdalenka před 15 hodinami
Tématické fráze:
krůtí maso na zelí,
krůtí maso na kysaného zelí,
pohanka s krůtím masem
Suroviny:
prsa krůtí,
olej olivový,
sůl,
pepř,
solamyl,
koření,
koření oregáno,
česnek
Komentáře (1)