Sledě v jogurtu aneb ráj v ústech podle Vlastimila Harapese
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 173 kJ / 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,98 g |
| Tuky | 6,17 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodík | 216 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 30,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablka a cibuli nakrájíme na jemné kostičky, vmícháme do jogurtu, přidáme usekaný kopr, opepříme a mírně osolíme, promícháme a dáme vychladit.
Krok 2: Vychlazený jogurtový salát rozdělíme na 4 mělké mističky nebo talířky a na tento základ postavíme jako komínky po dvou šnekovitě svinutých sledích.
Krok 3: Na každý závitek ryby dáme nahoru lžičku brusinkového kompotu. Vhodné v zimě i za horkých letních večerů.
Zveřejněno 20. 11. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sledě v jogurtu aneb ráj v ústech podle Vlastimila Harapese
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M45B
Moje poznámka
Sledě v jogurtu aneb ráj v ústech podle Vlastimila Harapese
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M45B
Nejnovější recepty
Slepovaná vajíčka s vaječným likérem
Přidáno před 7 hodinami
Lasagne s ricottou
Přidáno před 9 hodinami
Pikantní kuřecí burger
Přidáno před 9 hodinami
Vaječná pomazánka s celerem
Přidáno před 11 hodinami
Plněná vejce s křenem
Přidáno 21. 3. 2026 18:45:57
Jehněčí na rozmarýnu
Přidáno 21. 3. 2026 18:39:51
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Houbovo-masová směs na topinky
[email protected] před 38 minutami
Brambory z papiňáku
Hakai před 47 minutami
Honzovy buchty v remosce
Marule před 1 hodinou
Pečená sekaná ze sójového granulátu
Evelline před 2 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
TerE3zqx777 před 2 hodinami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Jadro85 před 3 hodinami
Mrkvový perník s povidly
senses před 3 hodinami
Pórková polévka II
Kajkajak před 4 hodinami
Závin s jablky (kynutý)
TerezieDanielova před 4 hodinami
Kynutá bábovka
hulinskyt před 5 hodinami
Suroviny:
sleď,
jablko zelené,
jogurt bílý,
kopr,
cibule,
pepř bílý,
sůl,
kompot brusinkový
Komentáře (2)