Salát s kozím sýrem, kuskusem a brusinkami
Chcete připravit lehkou a výživnou večeři hotovou za pár minut? Kuskus, který si skvěle rozumí s jakoukoli zeleninou, masem, sýrem i ovocem, je vynikající volbou. Pokud si nejste jistí vzájemnou kombinací chutí, vyzkoušejte tento recept.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 649 kJ / 155 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,78 g |
| Tuky | 0,78 g |
| Vláknina | 0,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 30,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus připravíme podle návodu, ochutíme grilovacím kořením na zeleninu, solí a mletým pepřem.
Krok 2: Listy salátu umyjeme a osušíme, hrušku nakrájíme na tenké plátky.
Krok 3: Hotový kuskus přesypeme na talíř, přidáme salát, kozí sýr, brusinky, vlašské ořechy, pokrájenou hrušku a nakonec zalijeme zálivkou z olivového oleje a jablečného octa.
Krok 4: Množství surovin je orientační, lze ho přizpůsobit vlastní chuti.
Zveřejněno 12. 2. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát s kozím sýrem, kuskusem a brusinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nKAW
Moje poznámka
Salát s kozím sýrem, kuskusem a brusinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nKAW
Nejnovější recepty
Zlatý hovězí vývar
Přidáno před 2 hodinami
Koláč se zakysanou smetanou a jablky
Přidáno před 4 hodinami
Zapečené palačinky plněné sýrem, bramborem a šunkou
Přidáno před 15 hodinami
Jarní motýlci z perníkového těsta
Přidáno před 15 hodinami
Placky z jogurtového těsta pečené na pánvi
Přidáno před 16 hodinami
Květákové válečky se sýrem a šunkou
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí nudličky ve smetanové omáčce
uchytilova.l před 21 minutami
Kinder řezy
Kristyna29 před 43 minutami
Banánové vafle
Adl.a před 47 minutami
Těstoviny s kuřecím masem a uzenou krkovičkou
Wikki před 1 hodinou
Jednoduché smetanovo pudinkové řezy
magdalenka před 2 hodinami
Pruhované rohlíky (postup)
magdalenka před 2 hodinami
Babiččiny blbouny
Michal19 před 2 hodinami
Smetanové nekynuté rohlíčky
magdalenka před 2 hodinami
Rychlá a chutná večeře - "čína" z hlívy a pórku
Sally.K51 před 3 hodinami
Vepřové po bratislavsku
Janet.P před 4 hodinami
Suroviny:
kuskus,
salát,
sýr kozí,
brusinky,
ořechy vlašské,
olej olivový,
ocet jablečný,
hruška,
sůl,
pepř mletý,
koření na zeleninu
Komentáře (4)