Mrkvovo - tvarohová pomazánka s tuňákem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 118 kJ / 267 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,00 g |
Tuky | 11,60 g |
Vláknina | 1,45 g |
Cholesterol | 40 mg |
Sodík | 140 mg |
Sůl | 0,30 g |
Sacharidy | 12,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Pomazánka je moc dobrá i jednoduchá.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 4. 2021 14:05
25. 4. 2021 13:23
29. 9. 2020 06:49
28. 9. 2020 17:22
21. 9. 2020 19:23
21. 9. 2020 12:07
Chtělo dělat pom. s lososem... Mascarpone ani falešná treska se nezkazí, tak koupilo tvaroh a tuňáčí konzervy
Mrkev po okrouhání měla 150g, masa bylo 100g a na chuť to bohatě stačilo (zajisté záleží na chuti každého a casino patrně zatím ještě nemá nerezové patro
Ale jinak?
Jinak to bylo jako suchá brzda
Přidáno bylo postupně 40g EVOO
A když se to dalo na máslem řácky máznutý rohlík, tak si casino i pochutnalo
No pochutnalo...; spíše se saturovalo, že
21. 9. 2020 09:11
20. 9. 2020 15:57
Pomazánku vyzkoušej, je fakt moc dobrá
Jejda...no už to mazat nebudu
20. 9. 2020 15:52
20. 9. 2020 15:27
20. 9. 2020 13:05
20. 9. 2020 09:43
Račte vyzkoušet - nastrouhejte najemno jednu větší mrkve, přidejte 250 mg tvarohu/Lučiny apod., a přidávejte tuňáka - a 3 pidi konzervičky tam budou akorát....pokud tam ten tuňák má být znát....
20. 9. 2020 09:34
Principiálně nic leč přijde mi, že vy to s množstvím základní složky ve svých rcp občas poněkud přeháníte
Vím nikdo mi nebrání dát tam méně masa, že
S tuňákem je to podobné jako s tresčími játry:
můžu z nich udělat pomazánku a máznout ji na 15 či více chlebíčků...
můžu jimi poklást 5 či méně chlebíčků máznutých máslem...
no a můžu je také, jen tak samotná, slupnout sám samotinký, že
19. 9. 2020 19:01
19. 9. 2020 18:40
3 × 80 g tuňáka v olivovém oleji
skoro 1 : 1 ?
No, a potom že životní úroveň nestoupá, že
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hovězí kostky na červeném víně a řapíkovém celeru
Přidáno před 7 hodinami
Slunečnicový chléb s kefírem
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí kostky se zeleninou a houbami
Přidáno před 12 hodinami
Snídaňová vejce Benedikt
Přidáno před 14 hodinami
Domácí ravioly plněné žampiony s rajčatovou omáčkou
Přidáno 6. 5. 2024 13:01
Domácí ravioly se špenátem a slaninou
Přidáno 6. 5. 2024 12:15
Právě bylo uvařeno:
Tvarohové lívance
Jitex uvařil před 2 hodinami
Hrášková pomazánka s pomazánkovým máslem
Danoouch uvařila před 2 hodinami
Česneková omáčka ke grilovanému masu
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Mexický kuřecí guláš
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
JitkaSchusterova uvařila před 3 hodinami
Kakaový zákusek s tvarohem a meruňkami
Miska2 uvařila před 4 hodinami
Domácí kmínový chleba
knedlifek uvařila před 5 hodinami
Hrníčkový ovocný koláč
Miiichiii21 uvařil před 5 hodinami
Brownie
Terinkacicinka uvařila před 6 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Mensi uvařil před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Kuřecí játrový guláš se žampiony: Krásně šťavnatá a měkoučká obměna české klasiky překvapí lehce pikantní chutí
Retro okénko: Arašídky v cukru stály jen 2 Kčs a prodávaly se pod názvem Afro. Sladkou dobrotu si snadno připravíte doma
Jak připravit nejlepší tvarohovou pomazánku. Máme ji hotovou během chvilky, přitom je zdravá a vynikající
Další recepty
Suroviny: mrkev, tvaroh měkký, tuňák v olivovém oleji, šťáva citronová, petrželka, sůl, pepř
Mrkvovo - tvarohová pomazánka s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxMK
17 názorů