Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Avokádovo - tvarohová pomazánka s tuňákem

Hodnocení receptu je 4,7 (14×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

MiskaM MiskaM

Snadný

Avokádovo - tvarohová pomazánka s tuňákem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie18 kJ /
4 kcal
Bílkoviny0,21 g
Tuky0,36 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 2 mg
Sodík 10 mg
Sůl0,02 g
Sacharidy0,06 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Avokáda vydlabeme lžící, dáme do misky a rozmačkáme vidličkou. Přidáme tvaroh, všechny tuňáky, z kterých jsme slily olej a lehce pomačkáme vidličkou. Krok 2: Dále přidáme na kolečka nakrájenou cibulku, přidáme šťávu z citronu, osolíme a opepříme a vše celé lehce promícháme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 6. 2019

Poznámka autorky MiskaM

Pomazánka je lehká, jemná. Pomazánku namažeme na chléb, nebo knäckebrot, já zvolila večerní chlebík.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (52× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Avokádovo - tvarohová pomazánka s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lwKV

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Avokádovo - tvarohová pomazánka s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lwKV

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Dajda Dajda 2. 3. 2026 17:52

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tuňák (150 g), avokádo, žervé (80 g), pepř, citrón, troška červené cibule + jako příloha kukuřičné nachos.

Avokádovo - tvarohová pomazánka s tuňákem

gabikka 9. 10. 2025 08:22

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Dnes jsem dělala poprvé a určitě ne naposled. :)

BronislavaP BronislavaP 31. 7. 2024 06:57
:yes:

Hambro Hambro 30. 6. 2019 18:39
Souhlasím, je to moc dobrá pomazánka. Stejně jako Eja57 dávám tuňáka ve vlastní šťávě :yes:

MiskaM MiskaM 30. 6. 2019 18:44
Hambro: olej jsem slila a mastné to vůbec nebylo holky byla skvělá ta pomazánka :-K

Eja57 Eja57 29. 6. 2019 17:12
Moc dobré. :yes: A velmi "žravá" fotka....
Ideální recept pro ty, kdo se teprve "seznamují" s avokádem. Dělávám hodně podobně, jen dávám tuňáka ve vlastní šťávě, avokádo mi přijde tučné dost.

MiskaM MiskaM přidala nové fotografie! 29. 6. 2019 15:15

Avokádovo - tvarohová pomazánka s tuňákem

Avokádovo - tvarohová pomazánka s tuňákem

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pomazánky z tvarohu, tvarohova pomazanka, tuňáková pomazánka, tvarohové pomazánky recepty, dietní recepty, avokádovo s tvarohem, avokadovo s tuňákem, pažitková pomazánka z tvarohu, tvarohová pomazánka s vejci a tuňákem, pomazánka z avokáda s tvarohem, tvarohová pomazánka s avokádem, tvarohové pomazánky

Suroviny:
avokádo, tvaroh, tuňák v oleji, cibulka jarní, šťáva citronová, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]