Rybí filé s bramborami, pórkem a okurkou

Name: Rybí filé s bramborami, pórkem a okurkou
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 2 kousky rybího filé; 2-3 brambory; 1 okurka nebo paprika; pórek; sůl; kousek másla

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

DorotkaS

7 názorů

Doba přípravy 30 min

30 min (30 min příprava)

14. 8. 2021 18:16

Rybí filé s bramborami, pórkem a okurkou, Rybí filé, brambory, okurky a pórek — Rybí filé, brambory, okurky a pórek

2 kousky 2 kousky rybího filé

2-3 2-3 brambory

1 1 okurka nebo paprika

pórek

sůl

kousek kousek másla

Nutriční hodnoty

Energie	408 kJ / 98 kcal
Bílkoviny	2,50 g
Tuky	0,13 g
Vláknina	2,75 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	8 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	20,25 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Oškrábeme brambory, nakrájíme na menší kousky a uvaříme je v osolené vodě. Mezi vařením brambor rozehřejeme pánev a na rozehřátou pánev vložíme na kousek másla 2 kousky osoleného rybího filé a osmažíme.
Okurku nebo papriky nakrájíme na malé plátky, pórek na malé kousky.
Když jsou brambory uvařené a filet usmažený, dáme je na talíř. Na brambory položíme pórek a vedle filetu okurky/papriky.
K tomuto pokrmu se hodí různé zeleninové saláty, jako třeba balkánský salát.