Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 588 kJ / 380 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,22 g |
| Tuky | 2,43 g |
| Vláknina | 2,98 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 275 mg |
| Sůl | 0,64 g |
| Sacharidy | 14,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do pekáčika vlejeme paradajkové pyré. Uložíme filé, potrieme prelisovaným cesnakom a osolíme.
Posypeme na kolieska nakrájaným pórom. Krok 2: Zakryjeme alobalom a pečieme na 200°C v rúre asi 20 min (ak je zmrazené, dobu pečenia predĺžime). Krok 3: Podávame s opečenými bagetkami.
Posypeme na kolieska nakrájaným pórom. Krok 2: Zakryjeme alobalom a pečieme na 200°C v rúre asi 20 min (ak je zmrazené, dobu pečenia predĺžime). Krok 3: Podávame s opečenými bagetkami.
Zveřejněno 8. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé na pórku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4yj0
Moje poznámka
Rybí filé na pórku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4yj0
Nejnovější recepty
Tzatziki
Přidáno před 3 hodinami
Hráškové řízečky
Přidáno před 19 hodinami
Tarhoňa s kuřecím masem a pikantní rajčatovou omáčkou
Přidáno před 21 hodinami
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
Přidáno před 21 hodinami
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno 10. 7. 2025 15:47:10
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno 10. 7. 2025 15:39:58
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina s třešněmi (nebo jiným ovocem)
Bedrunka17 před 10 minutami
Kulajda z cukety
Fitulka před 13 minutami
Nejjednodušší rýžový nákyp
divozenka666 před 1 hodinou
Domácí pečená sekaná z mletého masa
Standby před 1 hodinou
Jahodovo-jogurtový koláč
rybarka007 před 2 hodinami
Mladé zelí s klobásou à la bigos
Franta421 před 2 hodinami
Třešňové / višňové kynuté knedlíky
lenisekone před 3 hodinami
Třešňový pohár
lenisekone před 3 hodinami
Bůček na zázvoru pečený s bramborami
evaeff před 4 hodinami
Vepřová krkovice „ADŽIKA“ na smetanových fazolkách
Istar před 4 hodinami
Tématické fráze:
filé na pórku,
file s pórkem,
file v porku,
recept na zmrazené filé,
příprava rybího filé,
rybí filé s porkem,
recepty na pripravu rybiho file,
file porek,
rybí file s s pórkem,
filé na na pórku,
recept na file,
rybí filé porek a rajčatové pyré,
rybí filé,
rybí filé naporku,
rybífile na porku,
file,porek,
zmrazene rybi file,
zmrazené filé recept,
rybí file s porkem recepty,
rybi file priprava
Suroviny:
filet rybí,
pyré rajčatové,
česnek,
pórek,
sůl
Komentáře (4)