Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Rybí filé se sýrem

Šťavnaté rybí filé zapečeme s máslem, nivou a jemnou vaječnou směsí dozlatova. Díky jednoduché přípravě a výrazné sýrové chuti vznikne lehký a sytý pokrm, který se skvěle hodí k bramborám i zeleninovému salátu.

Hodnocení receptu je 4,8 (59×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marta Marta

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Rybí filé se sýrem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 44

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 503 kJ /
837 kcal
Bílkoviny109,89 g
Tuky42,35 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 964 mg
Sodík 1,92 g
Sůl4,70 g
Sacharidy4,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 200 °C. Zapékací misku vymažeme máslem. Krok 2: Filé z obou stran osolíme a okořeníme kořením na ryby. Krok 3: Připravené filé vložíme do zapékací misky, pokapeme citronovou šťávou a obložíme plátky másla. Krok 4: Misku vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 15 minut. Krok 5: Mezitím nastrouháme nivu. Krok 6: Do misky rozklepneme vejce, přidáme mléko a vše rozšleháme. Nakonec vmícháme nastrouhanou nivu. Krok 7: Petrželovou nať opláchneme a nasekáme nadrobno. Krok 8: Téměř upečené filé přelijeme připravenou vaječnou směsí a posypeme petrželkou. Krok 9: Pokrm vrátíme do trouby a ještě asi 10 minut zapékáme.

TIP: Časté chyby při přípravě filé

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 6. 2008

Poznámka autorky Marta

Místo nivy můžeme dát tvrdý sýr.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (59 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (299× přidáno)

Označit jako uvařené (57× uvařeno)

Přidat komentář (44 komentářů)

Ohodnotit recept (59 hodnocení)

Přidat fotku (19 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Rybí filé se sýrem

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3z9

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Rybí filé se sýrem

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3z9

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (44)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

AlenaV 21. 9. 2025 10:20

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Výborné, jen jsem místo Nivy dala Mozzarellu. 😊 I syn si pochutnal. 😊🙏

ZboSy 28. 5. 2025 04:33

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Přidala jsem jarní cibulku a rajčata. Moc nám chutnalo.

Komtesina Komtesina 22. 3. 2025 22:02

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bylo to výborné .

MajaFero 4. 6. 2024 13:36
Diétne jedlo

EvaCh EvaCh přidala novou fotografii! moderátorka 29. 9. 2023 06:34

Rybí filé se sýrem

zdenka.s zdenka.s 9. 5. 2023 09:02
Rodina moc nemusí filé obalované, tohle jim chutná.Dala jsem do menší zapékací misky,aby to bylo trochu vyšší.Dobré to bylo , přidávám fotku :-K

zdenka.s zdenka.s přidala novou fotografii! 9. 5. 2023 08:58

Rybí filé se sýrem

Pavel Janak 8. 3. 2023 17:18
Trochu jsem improvizovat a přidal jsem ještě rajčata

Pavel Janak přidal nové fotografie! 8. 3. 2023 16:18

Rybí filé se sýrem, Trochu jsem improvizovat a přidal rajčata

Rybí filé se sýrem, Trochu jsem improvizovat a přidal rajčata

EvaCh EvaCh přidala nové fotografie! moderátorka 3. 3. 2023 10:01

Rybí filé se sýrem

Rybí filé se sýrem

Rybí filé se sýrem

Petri 12. 11. 2022 12:46
všem chutnalo ????

Panova Panova přidala nové fotografie! 13. 6. 2022 11:48

Rybí filé se sýrem

Rybí filé se sýrem

Renca72 Renca72 16. 4. 2022 10:37
Moc chutnalo, díky za recept :-K

Rejpal77 8. 3. 2022 09:11
Jenom se zaprášilo. ;-)

paprika1000 21. 8. 2021 13:57
dobré :yes:

Načíst další komentáře (15)
Načíst další komentáře (100)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
rybí filé recept, rybi file recepty, rybi file, zapecene rybi file se syrem, zapečené rybí filé se sýrem a smetanou, rybí filé zapečené se sýrem, recepty z rybího filé, filé, file recepty, zapečené rybí filé se smetanou, zapečené rybí file, recepty na rybí filé, file recept, recept na rybí filé, zapečené filé se sýrem, recepty rybí filé, recept na filé, zapečené filé se smetanou, rybí filé s nivou, recept rybi file

Suroviny:
filet rybí, šťáva citronová, máslo, vejce, mléko, sýr niva, koření na ryby, sůl, nať petrželová

Přidat fotografie receptu

]