Polévka z černé čočky pro děti

Name: Polévka z černé čočky pro děti
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká, Evropská
Ingredients: 1 cibule; 1 lžíce másla; 2 stroužky česneku; 2 větší mrkve; 0,5 červené papriky; 1/2 balení čočky beluga (cca); 1 hrst majoránky

Naučíme-li malá batolata jíst zdravě potraviny, jako je zde čočka beluga, děláme dobře pro jejich jídelní návyky. Beluga je chutná a v polévce ji malé dítě bude rádo konzumovat. Starším strávnikům můžeme polévku přikořenit podle chuti.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Talina2

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 cibule

1 lžíce 1 lžíce másla

2 stroužky 2 stroužky česneku

2 2 větší mrkve

0,5 0,5 červené papriky

1/2 balení 1/2 balení čočky beluga (cca)

1 hrst 1 hrst majoránky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	819 kJ / 196 kcal
Bílkoviny	3,87 g
Tuky	8,92 g
Vláknina	10,26 g
Cholesterol	26 mg
Sodík	92 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	21,83 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájíme cibuli a na másle ji opékáme. Po chvíli přidáme mrkev a nakonec krátce česnek. Krok 2: Propláchneme černou čočku a přidáme k cibuli a mrkvi. Nakrájíme papriku a tu přidáme také. Krok 3: Přilejeme litr vody. Dáme jen tolik, aby byla polévka hustší a mohla se pro menší děti trochu pomixovat. Krok 4: Když je čočka a mrkev měkká, přidáme hrst majoránky a necháme rozvonět. Dle věku dětí pak dochutíme.

Nakrájíme cibuli a na másle ji opékáme. Po chvíli přidáme mrkev a nakonec krátce česnek.
Propláchneme černou čočku a přidáme k cibuli a mrkvi. Nakrájíme papriku a tu přidáme také.
Přilejeme litr vody. Dáme jen tolik, aby byla polévka hustší a mohla se pro menší děti trochu pomixovat.
Když je čočka a mrkev měkká, přidáme hrst majoránky a necháme rozvonět. Dle věku dětí pak dochutíme.

TIP: Oblíbené luštěninové polévky

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 3. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Polévka z černé čočky pro děti

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jR82P

Kyselica s černou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

recepty73

Krémová batátová polévka s černou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

hosta

Polévka s černou čočkou, cizrnou a chorizem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 45 min

Černá čočka s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

veronicaskitchencz

Palačinky pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

dextra

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Zobrazit více

Výborné vegetariánské lasagne - i vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Talina2 85 min

Hamburger z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Talina2 60 min

Zobrazit více

Polévky
Pro děti
Luštěninové polévky

Oběd
Recepty pro děti
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Evropská kuchyně
Restování
Vaření

Moje poznámka

Polévka z černé čočky pro děti

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jR82P

Náhodný recept

Etiopská kaše ze žlutého hráchu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

veganotic

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Šťavnatá králičí sekaná

Přidáno před 7 minutami

Kotlety na víně s hráškem a mrkví

Přidáno před 2 hodinami

Kroupoto s masem a zeleninou

Přidáno před 2 hodinami

Bezmasý zeleninový oběd s rýží

Přidáno před 3 hodinami

Středomořské tuňákové špagety s olivami

Přidáno před 3 hodinami

Kuře se smetanovou omáčkou a pečenými brambory

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

zuzi777a 26. 3. 2024 13:14

Dobře navařeno! Dala bych si!

Talina2 přidala novou fotografii! 25. 3. 2024 22:09

Přečtěte si

Knedlíky se škvarky podle kuchařky naší babičky: Uvařené v ubrousku jsou nejjemnější a nadýchané

Nejjednodušší jogurtová bábovka: Vláčnou klasiku s ořechy a kakaem připravíte v pěti krocích

Jednoduchý recept na domácí pribináček jen ze 3 surovin: Chutná skvěle a vyjde levněji než ten z obchodu

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Předělali kostel na restauraci a stali se atrakcí: Denně sem přijde jíst a pít přes 2000 zákazníků

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Polévka z červené řepy: Ochutnejte pestrou kompozici chutí v jediné lžíci Hodnocení 14×

Polévka z červené řepy: Ochutnejte pestrou kompozici chutí v jediné lžíci

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou Videorecept

Slavista62 před 3 hodinami

Losos v limetkové omáčce

Ryngle před 4 hodinami

Vajíčková pomazánka z čerstvého sýra

Panova před 6 hodinami

Nekynuté šátečky

naddi před 7 hodinami

Výborný domácí pribiňák Videorecept

Výborný domácí pribiňák

kamilkamil před 18 hodinami

Suroviny:
cibule, máslo, česnek, mrkev, paprika čerstvá červená, čočka beluga, majoránka

Naposledy jste si prohlédli

Těstoviny s kuřecím masem a uzenou krkovičkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MiskaM

Rajčatový salát trochu jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

janek78 25 min

Pečený kapusťák s bramborovo-dýňovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

BinaSa 85 min

Polévka z černé čočky pro děti

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Předělali kostel na restauraci a stali se atrakcí: Denně sem přijde jíst a pít přes 2000 zákazníků

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Předělali kostel na restauraci a stali se atrakcí: Denně sem přijde jíst a pít přes 2000 zákazníků