Rychlé jablečné brownies
Bezlepkové brownies je upečeno jen ze čtyř surovin a je velmi šťavnaté a vláčné. Kousky jablek doplní dávka kakaa, vajíčko a povrch ozdobí čokoládové pecičky. A nemusíme kvůli němu ani zapínat troubu, postačí nám jej upéct v mikrovlnce.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 603 kJ / 622 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,36 g |
| Tuky | 26,96 g |
| Vláknina | 21,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 255 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 55,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupeme jablka a buď je nakrájíme na kousky nebo nastrouháme.
Krok 2: Do nádoby mixeru dáme jablka, vejce, kakao a kypřicí prášek a rozsekáme do hladké konzistence.
Krok 3: Těsto nalijeme do pekáčku a posypeme čokoládovými kousky. Pečeme v mikrovlnné troubě 8 minut na 900 W.
Zveřejněno 12. 4. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlé jablečné brownies
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpXn8
Moje poznámka
Rychlé jablečné brownies
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpXn8
Nejnovější recepty
Bulharský hruškový koláč podle Heleny Růžičkové
Přidáno před 13 minutami
Crescioni s uzeným kuřetem
Přidáno před 18 hodinami
Fazolačka s jáhlami a zeleninou
Přidáno před 23 hodinami
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno 25. 2. 2026 17:51:33
Voňavá kokosová bábovka
Přidáno 25. 2. 2026 17:44:13
Hustá čočková polévka
Přidáno 25. 2. 2026 12:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Králík na mrkvi
Rencl před 1 hodinou
Citronová bábovka z cukety
Kajkajak před 9 hodinami
Zapečená krkovička podle magazínu Albert
Janet.P před 12 hodinami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
Evellinka před 12 hodinami
Dýňová polévka podle Jamieho Olivera
Kajkajak před 13 hodinami
Čočka na kyselo
lunav1 před 13 hodinami
Tvarohové lívance
Napalsko před 15 hodinami
Čočková polévka
Jan Piňos před 15 hodinami
Suroviny:
jablko,
prášek kakaový,
vejce,
prášek do pečiva,
Komentáře (1)