Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Kuře Fruala froo
Kuře Fruala Froo, to je velice jednoduchý pokrm z jednoho pekáčku. Díky marinování budou kuřecí stehna krásně šťavnatá a křehká. Na mase, pečeném společně se zelím, si zajisté pochutnáte.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 588 kJ / 1 336 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,07 g |
| Tuky | 137,03 g |
| Vláknina | 3,29 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 18,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: V míse smícháme sójovou omáčku, rajčatovou šťávu, rozpuštěné máslo a sladkou papriku. Osolíme, opepříme a znovu promícháme.
Krok 2: Stehna prosolíme, opepříme a naložíme do připravené marinády ideálně na hodinu, nejlépe na noc.
Krok 3: Z boku zelí odkrojíme 3 velká kola o šíři 1,5 cm. Zbytek zelí můžeme používat na čerstvý zelný salát.
Krok 4: Pekáček vyložíme pečicím papírem, poklademe zelná kola, která prosolíme a opepříme. Potřeme mašlovačkou olejem, případně sádlem.
Krok 5: Marinovaná stehna klademe na zelí. Pekáček vložíme do trouby a pečeme 50 minut na 180 °C. Při zlátnutí můžeme dát na každé stehno lžičku másla.
Zveřejněno 30. 6. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře Fruala froo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QW7P7
Moje poznámka
Kuře Fruala froo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QW7P7
Nejnovější recepty
Plněná rajčata III
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí nudličky s rajčaty
Přidáno před 10 hodinami
Cottage s rajčátky
Přidáno před 10 hodinami
Hustá mrkvovo-rajčatová polévka
Přidáno před 10 hodinami
Treska s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Rajčatovo-fazolová polévka
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Francouzské řízečky
Veramik před 42 minutami
Kmínka se ztraceným vejcem a houbami
Sahula před 6 hodinami
Krkovička se smetanovými liškami a ztraceným vejcem
Sahula před 6 hodinami
Krkovička s liškami
Sahula před 6 hodinami
Zvěřina s liškami a majoránkou
Sahula před 6 hodinami
Slaninové závitky s kuřecími játry
Sahula před 6 hodinami
Ovocný táč s drobenkou
Libaka před 9 hodinami
Cuketové karbanátky
pesmax před 10 hodinami
Stryky z Orlové
sonka.306 před 10 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky
Veronika1990 před 10 hodinami
Suroviny:
stehno kuřecí,
zelí bílé hlávkové,
olej,
omáčka sojová,
šťáva rajčatová,
máslo,
paprika sušená sladká,
sůl,
pepř mletý,
máslo,
olej
Komentáře (1)