Kuřecí rolky s bramborovým pyré s kukuřicí
Nenáročné masové rolky mohou být minutkovým obědem všedního dne. Zejména, pokud použijeme kuřecí maso, kterého příprava je snadná a rychlá. Do masa pak stačí zabalit sýr, šunku, salát a podávat jej třeba s bramborovým pyré s kukuřicí.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 292 kJ / 1 265 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,44 g |
| Tuky | 35,90 g |
| Vláknina | 15,20 g |
| Cholesterol | 248 mg |
| Sodík | 625 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 140,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa přes fólii naklepeme na pláty, osolíme a potřeme kořeněným máslem. Andělské koření smícháme s povoleným máslem a potřeme jím pláty masa.
Krok 2: Plátky poklademe šunkou a sýrem a salátovým listem. Zavineme rolku, svážeme, poprášíme moukou a opečeme ze všech stran na pánvi s přepuštěným máslem.
Krok 3: Poté stáhneme plamen a necháme lehce podlité vývarem zvolna dusit. Během dušení podléváme vývarem dle potřeby do změknutí masa.
Krok 4: Kukuřici s oloupanými a na kostičky nakrájenými bramborami uvaříme doměkka a rozmixujeme tyčovým mixérem společně s máslem a smetanou. Osolíme a přidáme špetku muškátu. Pokud chceme nemusíme mixovat, stačí pouze rozmačkat a nechat hrubší konzistenci.
Krok 5: Rolku podáváme nakrájenou s bramborovým pyré a čerstvou zeleninou nebo salátem dle chuti
Zveřejněno 12. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí rolky s bramborovým pyré s kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AD1jp
Moje poznámka
Kuřecí rolky s bramborovým pyré s kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AD1jp
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky na pórku a paprikách
Přidáno před 2 hodinami
Babiččiny pirožky
Přidáno před 4 hodinami
Šunkofleky s rukolou
Přidáno před 5 hodinami
Jarní salát s křepelčími vejci
Přidáno před 6 hodinami
Kinder nepečené řezy
Přidáno před 7 hodinami
Jednoduché vepřové nudličky s omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cikánské řezy - na poslední chvíli
Hedvika04 před 1 hodinou
Veka domácí na chlebíčky
[email protected] před 4 hodinami
Argentinská polévka
Kajkajak před 6 hodinami
Jogurtová bábovka II
PavliSv před 6 hodinami
Obalovaný gothaj
Salasak před 8 hodinami
Maminčina ořechová bábovka
Kytkavera před 8 hodinami
Ovarová polévka s kroupami
magdalenka před 9 hodinami
Tvarohové koblížky (rychlé a chutné)
Jabitek před 9 hodinami
Jarní pampeliškový salát podle sestry
Kratule před 10 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
sůl,
koření andělská křídla,
šunka sušená,
sýr,
zelí čínské,
koření,
mouka,
ghee,
vývar kuřecí,
brambory,
kukuřice,
máslo,
květ muškátový,
smetana
Komentáře (5)