Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Výborná tuňáková pomazánka

Name: Výborná tuňáková pomazánka
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 150-200 g Lučiny ( nebo pomazánkového másla); 1 plechovka tuňáka; 1 lžička hořčice; 1 lžička citronové šťávy; sůl; pepř mletý; cibule (není nutné)

Výborná tuňáková pomazánka je skvělým řešením pro rychlou a zdravou svačinu či lehkou večeři. Tato jednoduchá pomazánka kombinuje jemnost tuňáka s krémovou konzistencí a osvěžující chutí citronu.

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

sab.pol@

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2 porce

2porce

150-200 g 150-200 g Lučiny ( nebo pomazánkového másla)

1 plechovka 1 plechovka tuňáka

1 lžička 1 lžička hořčice

1 lžička 1 lžička citronové šťávy

sůl

pepř mletý

cibule (není nutné)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 872 kJ / 686 kcal
Bílkoviny	18,38 g
Tuky	65,77 g
Vláknina	0,20 g
Cholesterol	163 mg
Sodík	410 mg
Sůl	0,91 g
Sacharidy	5,12 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Otevřeme plechovku tuňáka a slijeme z ní olej. Krok 2: Do misky dáme Lučinu nebo pomazánkové máslo přidáme tuňáka, hořčici, citronovou šťávu, sůl a pepř. Můžeme dle chuti přidat i cibuli nakrájenou najemno. Podle potřeby můžeme dolévat olej z konzervy. Krok 3: Mažeme na pečivo, zdobíme tenkými plátky cibule.

Otevřeme plechovku tuňáka a slijeme z ní olej.
Do misky dáme Lučinu nebo pomazánkové máslo přidáme tuňáka, hořčici, citronovou šťávu, sůl a pepř. Můžeme dle chuti přidat i cibuli nakrájenou najemno. Podle potřeby můžeme dolévat olej z konzervy.
Mažeme na pečivo, zdobíme tenkými plátky cibule.

TIP: Jak připravit tuňákovou pomazánku: jednoduchý návod

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (37× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Výborná tuňáková pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YEMpW

Tuňáková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Metlos 25 min

Tuňáková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

dzungila 10 min

Tuňáková pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

aisha 15 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Tuňáková pomazánka s ricottou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 10 min

Tuňáková pomazánka s kapary Videorecept

Tuňáková pomazánka s kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 15 min

Zobrazit více

Nadýchaná bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

sab.pol@ 45 min

Fazolová pomazámka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

sab.pol@ 10 min

Jarní rolky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sab.pol@ 70 min

Výborné loupáky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sab.pol@ 85 min

Domácí brámborové chipsy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sab.pol@ 30 min

Zobrazit více

Pomazánky
Rybí pomazánky

Svačina
Večeře
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Silvestr
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Citrusy
Zelenina

Moje poznámka

Výborná tuňáková pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YEMpW

Náhodný recept

Roláda z králíka, plněná velikonoční nádivkou, sýrem, schwarzwaldskou šunkou a kapustovými listy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

rozmarynaH 115 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Chlupaté knedlíky z cukety

Přidáno před 17 hodinami

Restovaná směs lilků se zeleninou

Přidáno před 17 hodinami

Nepečený jahodový dortík Videorecept

Nepečený jahodový dortík

Přidáno před 19 hodinami

Vrabec moravskočeský

Přidáno 14. 7. 2025 14:54:25

Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové

Přidáno 14. 7. 2025 06:30:03

Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou

Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01

Další recepty

Komentáře (5)

Elivet 14. 7. 2024 21:59

výborná pomazánka

recept doporučuji

lenka.janatkova moderátorka 14. 7. 2024 10:32

sázka na jistotu, skvělá pomazánka :) já do ní ještě přidávám vajíčko natvrdo

Marie Svarcova 14. 7. 2024 05:13

Moanka 14. 7. 2024 04:40

Tuňákovou pomazánku máme rádi.

S přidáním hořčice se mi líbí.

Vyzkouším…

sab.pol@ přidal novou fotografii! 13. 7. 2024 17:56

Přečtěte si

Ovocné knedlíky z tvarohového těsta: Rychlý a snadný osvědčený recept na sladké a voňavé letní jídlo

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Tvarůžkové brambory: Syté aromatické jídlo zapečené s ochucenou smetanovou směsí překvapí dokonalou kombinací chutí

Jak připravit pomazánku z tuňáka v konzervě? Je lahodná, jemná a oblíbená u dětí Hodnocení 432×

Jak připravit pomazánku z tuňáka v konzervě? Je lahodná, jemná a oblíbená u dětí

Placky ze zbytků po obalování: Zpracujeme vše, co zbylo, a ještě si pochutnáme Hodnocení 4×

Placky ze zbytků po obalování: Zpracujeme vše, co zbylo, a ještě si pochutnáme

Zalévání rajčat bez omylů: Jak se vyhnout přemokření, praskání plodů i rozvoji houbových onemocnění

Jak na domácí karlovarské rohlíky: Podle našeho receptu budou chutnat jako od mistra pekaře

Máslový krém s bílkovým sněhem je krásně bílý: Ozdobíme jím běžné i svatební dorty Hodnocení 8×

Máslový krém s bílkovým sněhem je krásně bílý: Ozdobíme jím běžné i svatební dorty

Nejnovější články

Jak na domácí karlovarské rohlíky: Podle našeho receptu budou chutnat jako od mistra pekaře

Tvarůžkové brambory: Syté aromatické jídlo zapečené s ochucenou smetanovou směsí překvapí dokonalou kombinací chutí

Retro okénko: Bonbony pro svěží dech - mentolové Beskydky stávaly dříve jen 2 Kčs, ale pochutnávat si na nich můžete i dnes

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Krkovička na hříbkách v papiňáku, zjemněná smetanou

Sahula před 3 hodinami

Vepřová plec na houbách a na smetaně

Sahula před 3 hodinami

Lenčiny zapečené cuketové lodičky

Helen.salemiynah před 5 hodinami

Toustový chleba z pekárny

Hagne před 6 hodinami

Šťávička za studena dělaná

cybermis před 7 hodinami

Kinder mléčný řez se šlehačkou a kondenzovaným mlékem

Miskaaaaa před 8 hodinami

Játrové knedlíčky do polévky Videorecept

Mrkvová roláda se sýrovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 70 min

Těstovinový salát se zeleninou a sýrovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Saffi

Banánový opičí dort k svátku

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Ledvinky na hrášku v PH

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bibinka 180 min