Slaná granola
Zapečená granola je oblíbená a zdravá snídaně, která dodá energii, dobře zasytí a navíc pěkně křupe. Nemusíme ji vždy připravovat na sladko, výborně chutná i slaná verze s mandlemi, dýňovými a sezamovými semínky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 938 kJ / 941 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,73 g |
| Tuky | 51,66 g |
| Vláknina | 12,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,79 g |
| Sůl | 4,23 g |
| Sacharidy | 79,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plech vyložíme pečicím papírem a troubu včas vyhřejeme na 160 °C.
Krok 2: Všechny suroviny smícháme v misce a poté je dáme na plech. Pečeme 15-20 minut dozlatova. V půlce pečení granolu promícháme.
Krok 3: Skladujeme ji v uzavřené nádobě.
Zveřejněno 14. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Slaná granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9r2RP
Moje poznámka
Slaná granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9r2RP
Nejnovější recepty
Linecké s marmeládou
Přidáno před 11 hodinami
Banánové cheesecake brownies
Přidáno před 11 hodinami
Vláčný banánový chlebíček
Přidáno před 11 hodinami
Medové perníčky
Přidáno před 12 hodinami
Mrkváč s tvarohem
Přidáno před 12 hodinami
Hruškovo-perníkový koláč s tvarohem
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nakládaný česnek v oleji
AjkaS před 1 hodinou
Cikánský řízek
anavob před 3 hodinami
Vepřové kostky po Znojemsku
Slavista62 před 3 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
veronika_straka před 3 hodinami
Ukrajinské (rychlé) kysané zelí
Mayovka před 4 hodinami
Chleba s vejcem
magdalenka před 4 hodinami
Vaječný řízek
magdalenka před 4 hodinami
Vepřová plec dušená na divoko
Slavista62 před 4 hodinami
Vepřové kousky ve smetanovo-hořčičné omáčce
Slavista62 před 5 hodinami
"Bramborový placky se škvarkama"
zdezdenicka před 5 hodinami
Suroviny:
mandle sekané,
vločky špaldové,
semínka dýňová,
olej olivový,
omáčka sojová,
semínka sezamová
Komentáře (1)