Slaná granola
Zapečená granola je oblíbená a zdravá snídaně, která dodá energii, dobře zasytí a navíc pěkně křupe. Nemusíme ji vždy připravovat na sladko, výborně chutná i slaná verze s mandlemi, dýňovými a sezamovými semínky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 938 kJ / 941 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,73 g |
| Tuky | 51,66 g |
| Vláknina | 12,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,79 g |
| Sůl | 4,23 g |
| Sacharidy | 79,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plech vyložíme pečicím papírem a troubu včas vyhřejeme na 160 °C.
Krok 2: Všechny suroviny smícháme v misce a poté je dáme na plech. Pečeme 15-20 minut dozlatova. V půlce pečení granolu promícháme.
Krok 3: Skladujeme ji v uzavřené nádobě.
Zveřejněno 14. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Slaná granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9r2RP
Moje poznámka
Slaná granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9r2RP
Nejnovější recepty
Karlovarské rohlíky z domácí pekárny
Přidáno před 56 minutami
Jalapeňo poppers s čedarem
Přidáno před 4 hodinami
Krémové krevety s česnekem
Přidáno před 6 hodinami
Pruhovaná roláda se smetanovým krémem
Přidáno před 6 hodinami
Střapaté řízečky
Přidáno před 7 hodinami
Borůvkový banana bread
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špenátová polévka (rychlovka)
MajaFero před 17 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Napalsko před 32 minutami
Bábovka se zakysanou smetanou 2
Denade před 52 minutami
Rychlá rajská omáčka
keppert01 před 1 hodinou
Kynuté bramborové houstičky
PetaKamilka8088 před 3 hodinami
Drobenkový kakaový koláč s tvarohem
Pajinice před 4 hodinami
Rychlá hrachová polévka s krutony
wimra před 4 hodinami
Pikantní vepřové s houbami a koprem
stm01 před 6 hodinami
Pohanková polévka s mrkví
Martin87 před 6 hodinami
Bábovka z tvarohu
PavliSv před 6 hodinami
Suroviny:
mandle sekané,
vločky špaldové,
semínka dýňová,
olej olivový,
omáčka sojová,
semínka sezamová
Komentáře (1)