Fitness kuličky
I mlsat můžeme zdravě a bez cukru. Tyto lahodné kuličky připravíme z pohanky, rýžové kaše a kokosové mouky. Díky datlím jsou příjemně sladké. Chuť jim dodává i ořechové máslo a čokoládový protein.
Postup přípravy
Krok 1: Datle a pohanku přes noc namočíme do vody.
Krok 2: Druhý den slijeme a rozmixujeme s ostatními ingrediencemi kromě asi 5 g proteinového prášku.
Krok 3: Směs necháme odležet v lednici a poté z ní tvoříme kuličky, které obalujeme ve zbylém proteinovém prášku (můžeme použít též kakao či karob).
Krok 4: Uchováváme v lednici.
Zveřejněno 13. 2. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fitness kuličky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDYWl
Moje poznámka
Fitness kuličky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDYWl
Nejnovější recepty
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno před 30 minutami
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno před 1 hodinou
Domácí vlašský salát na chlebíčky
Přidáno před 2 hodinami
Čokoládové budino s kávovým podtónem
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí prsa na smetaně s paprikami
Přidáno před 16 hodinami
Brambory na cibulce se zelím
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková buchta
Helenecka 21 před 1 hodinou
Utopenci - ráno naložit, večer baštit
tomas.rejzek před 1 hodinou
Vánočka s rozinkami
Terka.Ambrozkova před 2 hodinami
Nejlepší marokánky
Terka.Ambrozkova před 2 hodinami
Babiččin mazanec
Vlastali před 2 hodinami
Vánoční rybí polévka s jikrami a mlíčím
MilanJ před 2 hodinami
Vinná klobása trochu jinak
Mech_cz před 2 hodinami
Minutkový kuřecí guláš
Mimino před 3 hodinami
Pečená vinná klobása se zelím (z remosky)
Susanna před 4 hodinami
Palačinky s džemem
jakub@V před 4 hodinami
Suroviny:
datle,
pohanka,
kaše rýžová instantní,
moučka kokosová,
máslo,
protein
Komentáře (1)