Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Sladká dýnová svačina

Výživná kaše plná bílkovin a komplexních sacharidů zasytí a dobře nastartuje celý den. Vločky se sušenkami, dýní a tvarohem jsou doslazeny medem. Navíc porci můžete doplnit i třeba strouhanou čokoládou.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

kasikova.ver

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 20 min

45 min (25 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Sladká dýnová svačina
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Dýni nakrájíme na kostičky a uvaříme ve vodě doměkka, asi 20 minut. Vodu slijeme, necháme vychladnout a rozmixujeme tyčovým mixérem. Krok 2: Jemné ovesné vločky a rozdrcené sušenky smícháme a dáme na dno mističek. Krok 3: Dýňové pyré, tvaroh a několik lžic medu k doslazení rozmixujeme nebo hodně promícháme a vrstvíme na sušenkový základ. Krok 4: Nechám v lednici několik hodin ztuhnout. Podle
chuti je možné posypat strouhanou čokoládou.

TIP: Jak udělat domácí tvaroh

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 8. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Sladká dýnová svačina

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zpQQZ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Sladká dýnová svačina

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zpQQZ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

kasikova.ver přidal nové fotografie! 28. 8. 2025 04:56

Sladká dýnová svačina

Sladká dýnová svačina

Sladká dýnová svačina

Sladká dýnová svačina

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
vločky ovesné jemné, sušenky bebe, dýně hokkaido, tvaroh, med, čokoláda

Přidat fotografie receptu