Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zapečená zelenina s masem a vejci (vhodné pro diabetiky)

Minimum sacharidů, jednoduchá příprava a spousta zdravé chuti. Zapečená dýně s kousky masa, zeleninou a vejcem je skvělým tipem na lehké a chutné jídlo, které potěší nejen ty, kdo si hlídají příjem cukru.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

RubyRom RubyRom

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 35 min

55 min (20 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Suroviny pro 2 porce

dvě malé jednoporcové zapékací misky s objemem cca 300 ml

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Troubu včas předehřejeme na 180 °C. Zapékací jednoporcové misky vymažeme máslem. Krok 2: Dýni zbavíme tvrdé slupky i dužiny a nakrájíme na drobné kostky. Česnek oloupeme, zeleninu omyjeme a vše nakrájíme nadrobno. Krok 3: Přidáme vejce, sůl, pepř a nadrobno nakrájené pečené maso, které nám zbylo. Přilijeme trochu výpeku a směs promícháme. Krok 4: Zapékací misky naplníme připravenou směsí a vložíme do trouby předehřáté na 180 °C. Pečeme přibližně 35 minut dozlatova. Krok 5: Před podáváním posypeme strouhaným sýrem. Servírujeme se zeleninovým salátem.

TIP: Dýně a jejich využití v kuchyni

Zveřejněno 20. 11. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zapečená zelenina s masem a vejci (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/73Vkr

Další recepty

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zapečená zelenina s masem a vejci (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/73Vkr

Suroviny:
dýně muškátová, maso pečené, květák, pórek, vejce, kapie červená, česnek, máslo, pepř mletý, sůl, výpek z masa, sýr gouda

Přidat fotografie receptu