Restovaná zelenina, vejce a balkánský sýr (vhodné pro diabetiky)
Když je potřeba odlehčit jídelníček, saháme zpravidla po pokrmech plných zeleniny. Inspirovat se můžeme i tímto receptem na restovanou zeleninovou směs z cukety, dýně a květáku. Na talíři je pak doplní vajíčka, balkánský sýr a obloha.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 824 kJ / 1 631 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,38 g |
| Tuky | 60,90 g |
| Vláknina | 130,38 g |
| Cholesterol | 608 mg |
| Sodík | 2,54 g |
| Sůl | 5,52 g |
| Sacharidy | 138,54 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 11. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Restovaná zelenina, vejce a balkánský sýr (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk0Dk
Moje poznámka
Restovaná zelenina, vejce a balkánský sýr (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk0Dk
Nejnovější recepty
Švestkový makovec podle Maškrtnice
Přidáno před 30 minutami
Maďarský okurkový salát podle Čiriny
Přidáno před 1 hodinou
Těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a dresinkem
Přidáno před 2 hodinami
Makové croissanty
Přidáno před 3 hodinami
Pistáciové řezy
Přidáno před 3 hodinami
Nepečený ostružinový dort
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové knedlíky s dětskou krupičkou
rparasite před 1 hodinou
Krkovičkovy klobásky
Sahula před 2 hodinami
Pečená krkovička
Khaled před 2 hodinami
Cuketové zelí dušené
Jindriskas před 2 hodinami
Palačinky z přebytkového kvásku
Ivana64 před 3 hodinami
Krkovička plněná špekovým zelím
Slavista62 před 6 hodinami
Vepřová krkovička na smetanovém zelíčku
Slavista62 před 9 hodinami
Krkovice se zelím
Slavista62 před 9 hodinami
Vepřové kostky z krkovice v kysaném zelí
Slavista62 před 9 hodinami
Krkovice pečená v kysaném zelí
Slavista62 před 9 hodinami
Suroviny:
květák,
dýně hokkaido,
cuketa,
olej olivový extra virgin,
sůl,
pepř mletý,
česnek,
vejce,
sůl,
sýr balkánský,
rajče cherry,
rukola
Komentáře (2)