){kind=small}
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Pohanka je výjimečná svým obsahem rutinu, který zvyšuje pružnost našich cév. Máte-li rádi sladké kaše, určitě vyzkoušejte tu z pohanky lámanky. Je snadná a rychlá na přípravu, dochutit si ji můžete podle sebe. A třeba pokaždé jinak.
Postup přípravy
Krok 1: Odměřenou lámanku nasypeme do síta, propláchneme ji studenou vodou a necháme chvíli odkapat.
Krok 2: Mléko (nebo mléko s vodou) se skořicí a špetkou soli přivedeme k varu. Čím více tekutiny použijeme, tím bude kaše řidší.
Krok 3: Do horké tekutiny hned nasypeme lámanku, promícháme, zakryjeme pokličkou a uložíme do tepla. Hrnec můžeme zabalit do většího ručníku, deky, nebo ho (stejně jako naše babičky) strčit pod peřinu.
Krok 4: V teple necháme lámanku 20 minut naměknout. Poté ji osladíme, ozdobíme ovocem a podáváme. Pro zjemnění můžeme vmíchat lžíci bílého jogurtu.
Zveřejněno 20. 1. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRJJY
Moje poznámka
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRJJY
Nejnovější recepty
Cuketový chlebíček se skořicí
Přidáno před 1 hodinou
Houstičky plněné sýrem
Přidáno před 4 hodinami
Jogurtová panna cotta s mangem a maracujou
Přidáno před 5 hodinami
Rychlá krémová tarhoňa s rajčaty
Přidáno před 6 hodinami
Rychlé borůvkové knedlíčky
Přidáno před 6 hodinami
Borotínský bůček
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pomalu pečené kuřecí výpečky
Teturova před 6 minutami
Špagety Carbonara
RenataFori před 1 hodinou
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Panova před 1 hodinou
Špenát ze zmrzlého špenátu
Tom_Krupa před 1 hodinou
Meruňkové knedlíky z odpalovaného těsta
wendybob před 2 hodinami
Špendlíkový koláč s vůní perníku
nanunka před 2 hodinami
Salát z pekingského zelí k večeři
Martin87 před 2 hodinami
Kuřecí nudličky s provensálským kořením, rajčaty a kuskusem
Zukolka před 4 hodinami
Dršťková polévka z hlívy
Brzkovak před 4 hodinami
Suroviny:
pohanka lámanka,
mléko,
cukr krystal,
sůl,
skořice mletá,
jogurt bílý,
ovoce
Komentáře (3)