Mrkvový salát
Máte chuť na zdravý, svěží a rychlý salát? Není snad nic jednoduššího, než najemno nastrouhat mrkev a jablko a zakápnout trochou citronové šťávy. Mrkvový salát má příjemně sladkokyselou chuť a nejlepší je vychlazený.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 537 kJ / 128 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,10 g |
| Tuky | 0,82 g |
| Vláknina | 8,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 125 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 24,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkve oloupeme, opláchneme, seřízneme konce a jemně nastrouháme do mísy.
Krok 2: Jablko oloupeme a nahrubo nastrouháme k mrkvi. Pokapeme troškou citronové šťávy.
Krok 3: Kdo má raději sladký salát, přidá trošku medu a nebo cukru.
Krok 4: Vložíme alespoň na 10 minut do chladničky.
Zveřejněno 28. 12. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkvový salát
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ANlP
Moje poznámka
Mrkvový salát
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ANlP
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno 23. 12. 2025 19:47:54
Sýrová roláda
Přidáno 23. 12. 2025 18:34:02
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno 23. 12. 2025 18:18:06
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno 23. 12. 2025 16:44:49
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno 23. 12. 2025 14:03:02
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno 23. 12. 2025 13:14:59
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dvojctihodná zelňačka
Leni1970 před 14 hodinami
Jednoduché máslové sušenky
Malibu002 před 14 hodinami
Hrnkový drobenkový koláč s povidly
Malibu002 před 14 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
Malibu002 před 15 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Joushef před 16 hodinami
Jednoduché Raffaelo kuličky
Danstejn před 17 hodinami
Pečené nudličky z kapra
TondaJ před 17 hodinami
Bílá vánoční zelňačka
LenkaF. před 18 hodinami
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Alamatej před 18 hodinami
Tématické fráze:
mrkvový salát,
mrkvový salát jako příloha,
mrkvový salat recept,
mrkvový salát k obedu,
salát z mrkve,
recept na mrkvovy salat,
mrkvoví salát,
klasický mrkvový salát,
mrkovy salat,
mrkvičkovy salat,
mrkvový salát na slano,
recepty mrkvovy salat,
recept mrkvový salát,
mrkvovysalat,
mrkvový salát s citronem,
salaty z mrkve,
jablko s mrkví,
jablko mrkvový salát,
mrkvovej salat,
mrkvovy salat s octem
Suroviny:
mrkev,
jablko,
šťáva citronová,
med
Komentáře (22)
Tento recept je nejlepsi!!
Diky Mila
Učil jsem je strouhat jablka ve slupce tak, že jabka byla nastrouhána bez slupek
Asi to znáte, ale třeba to pro někoho bude novum:
Omyté plody rozpůlíme od stopky k bubákovi
Odstraníme bubáky, stopku a vykrojíme jadřince. Nejlépe se to dělá odjadřincovačem (takovým tím minišufánečkem)
Na struhadlo s JEMNOU slzou přiložíme jabko řeznou plochou a strouháme, až nám v dlani zůstane slupka téměř bez dužiny
Jsou jedinci, co toto dokážou i na hrubé slzičce, aniž by slzy ronili kvůli ostrouhaným prstíkům...
2 polevkove lzice octa 3 kavove lzicky cukru 1 deci vody studene ..........
mrkev ocistime na jemno nastrouhame pridame ocet cukr voru poradne promichame a nechame 5 az 10 minut stat abi se chute spojili. A navic hubnete
DOBROU CHUT !
A protože bodíka jsem ti dala už 28.12. tak ti posílám alespoň fotku.