Avokádový tataráček
Avokádo má příjemnou máslovou chuť a jednoduše jej tak můžeme doplnit různým kořením a dalšími surovinami. K rozmačkanému avokádu přidáme cibuli, kapary a rajčata a hotovou směs si vychutnáme na opečeném toustu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 98 kJ / 23 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,86 g |
| Tuky | 0,20 g |
| Vláknina | 2,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 378 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 3,86 g |
Postup přípravy
Krok 1: Avokádo rozpůlíme, vytáhneme pecku a vnitřek lžičkou vydlabeme.
Krok 2: Cibuli, kapary a rajčata nakrájíme nadrobno. Avokádo nakrájíme nebo vidličkou rozmačkáme nahrubo.
Krok 3: Pokapeme ho citronem a přidáme všechny zbývající suroviny. Lehce promícháme a podáváme s opečeným toustem nebo topinkou, ozdobené parmezánem.
Zveřejněno 16. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokádový tataráček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KwnG
Moje poznámka
Avokádový tataráček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KwnG
Nejnovější recepty
Nakládané syrečky
Přidáno před 9 hodinami
Barevný okurkový mix
Přidáno před 10 hodinami
Koláč s ovocem a tvarohovou náplní
Přidáno před 10 hodinami
Cuketové lasagne
Přidáno před 11 hodinami
Borůvkové koláče podle Míši Landové
Přidáno před 13 hodinami
Rychlý kiwi dort
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Slaný cuketový koláč s bazalkou (cukeťák, nákyp)
8181bartova před 6 hodinami
Květákový nákyp
jirsev před 7 hodinami
Bleskový kefírový koláč s ovocem
Misad před 11 hodinami
Jogurtová bábovka II
Ricmond před 11 hodinami
Těstoviny se smetanovou cuketovou omáčkou
bohdana před 11 hodinami
Křehké meruňkové řezy
Zdenka1 před 12 hodinami
Buřtguláš
magdalenka před 14 hodinami
Cukeťák II
IvonaSch před 14 hodinami
Rozlítané ražniči
Marcela0123 před 15 hodinami
Rybí filé na másle a česneku
Klivan před 15 hodinami
Suroviny:
avokádo,
rajče sušené v oleji,
kapary,
rajče,
cibule červená,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
parmazán
Komentáře (6)
No, češtin je bujný oř, že