Avokádový tataráček
Avokádo má příjemnou máslovou chuť a jednoduše jej tak můžeme doplnit různým kořením a dalšími surovinami. K rozmačkanému avokádu přidáme cibuli, kapary a rajčata a hotovou směs si vychutnáme na opečeném toustu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 98 kJ / 23 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,86 g |
| Tuky | 0,20 g |
| Vláknina | 2,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 378 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 3,86 g |
Postup přípravy
Krok 1: Avokádo rozpůlíme, vytáhneme pecku a vnitřek lžičkou vydlabeme.
Krok 2: Cibuli, kapary a rajčata nakrájíme nadrobno. Avokádo nakrájíme nebo vidličkou rozmačkáme nahrubo.
Krok 3: Pokapeme ho citronem a přidáme všechny zbývající suroviny. Lehce promícháme a podáváme s opečeným toustem nebo topinkou, ozdobené parmezánem.
Zveřejněno 16. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokádový tataráček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KwnG
Moje poznámka
Avokádový tataráček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KwnG
Nejnovější recepty
Avokádový krém s čerstvým kozím sýrem a krevetami
Přidáno před 53 minutami
Škvarkové placky s klobásou
Přidáno před 2 hodinami
Svěží míchaný salát
Přidáno před 3 hodinami
Kynuté bochánky se smetanovým dipem a ředkvičkami
Přidáno před 7 hodinami
Kuře à la kachna ještě jinak
Přidáno před 11 hodinami
Játrové nudličky po italsku
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolový salát základní
magdalenka před 35 minutami
Pečený guláš na medu
borovickalibor2 před 39 minutami
Rizotko s žampiony a sušenými rajčaty
Mesijee před 1 hodinou
Ořechová náplň (nejlepší, co znám)
Panova před 1 hodinou
Zimní fazolačka maďarská
Antonausprag před 3 hodinami
Mřížkový koláč s tvarohem z bramborového těsta.
Kristina1 před 3 hodinami
Zapečené těstoviny se salámem, sýrem a vajíčkem
zarli před 3 hodinami
Výborné lasagne
Danielsan před 4 hodinami
Kuřecí roláda s žemlovou nádivkou
Weniii před 4 hodinami
Pórkové palačinky se sýrem
wimra před 6 hodinami
Suroviny:
avokádo,
rajče sušené v oleji,
kapary,
rajče,
cibule červená,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
parmazán
Komentáře (6)
No, češtin je bujný oř, že