Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Fenyklová nať - suroviny a ingredience

Fenyklová nať

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie471 kJ /
113 kcal
Bílkoviny4,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny4,00 g
Tuky2,50 g
– nasycené0,30 g
– nenasycené2,20 g
–– mononenasycené1,50 g
–– polynenasycené0,70 g
––– omega 30,00 g
Vláknina11,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 20 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy13,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Krémová fenyklová polévka

Krémová fenyklová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pridáme na malé kúsky nakrájaný fenykel, osolíme, okoreníme, zalejeme vodou a 15 min varíme. Trocha vývaru z polievky odoberieme,…

Čočkový salát se žampiony

Čočkový salát se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Šošovicu uvaríme v osolenej vode, vody dáme len toľko, aby sa všetka vstrebala (šošovica musí byť pevná, nesmie sa rozvárať).Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu,…

Zapečený fenykl

Zapečený fenykl

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Fenykel nakrájame na menšie kusy.Na panvici roztopíme maslo, pridáme cukor a necháme ho skaramelizovať (nie veľmi dohneda). Pridáme fenykel a obraciame ho, kým sa…

Kuskusové karbanátky

Kuskusové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kuskus premiešame s olejom, zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a necháme 10 minút postáť. Potom premiešame a necháme vychladnúť.Uvarenú sóju (alebo bielu fazuľu)…

Kuskusové karbanátky

Kuskusové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kuskus premiešame s olejom, zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a necháme 10 minút postáť. Potom premiešame a necháme vychladnúť.Uvarenú sóju (alebo bielu fazuľu)…

Houbový šnek se sezamem

Houbový šnek se sezamem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Na oleji orestujeme na kolieska nakrájaný pór.Keď zavädne, pridáme nakrájané huby a opäť orestujeme. Osolíme, okoreníme, ak treba, podlejeme 2–3 lyžicami vody (záleží na…

Fenyklový salát

Fenyklový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Fenykel nakrájame na rezance.Vložíme na kolieska narezané redkvičky a na kocky nakrájané uhorky.Pridáme olej, šťavu, sekanú vňať, korenie a soľ. Dobre premiešame a…

Rybí filet na fenyklu

Rybí filet na fenyklu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Na rozpálenom oleji restujeme okorenený a osolený filet kožou nadol. Po cca 5 min otočíme a presunieme rybu na okraj panvice.Na zvyšnú časť pridáme na tenšie kúsky…

Těstovinovo-paprikový salát

Těstovinovo-paprikový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

Těstovinové saláty jsou ideální k přípravě rychlého oběda, večeře, nebo také jako jídlo s sebou. Oblíbené těstoviny smíchejte se zeleninou a doplňte lahodným dresinkem z…

tejaja

35 min

Rajčatová polévka s fenyklem

Rajčatová polévka s fenyklem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Rajčatová polévka s fenyklem je lahodná kombinace klasického rajčatového základu s jemným aromatem fenyklu, který dodává této polévce osvěžující a mírně anýzovou příchuť…

Simply Food

45 min