Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kroupy špaldové - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie1 469 kJ / 351 kcal
Bílkoviny15,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny15,00 g
Tuky1,90 g
– nasycené0,30 g
– nenasycené1,50 g
–– mononenasycené0,50 g
–– polynenasycené1,00 g
––– omega 30,11 g
Vláknina7,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 3 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy65,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Špaldoto

Špaldoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Špaldu propláchneme a necháme přes noc namočené ve vodě. Druhý den slijeme a ještě jednou propláchneme a vaříme v zeleninovém vývaru (nebo mírně osolené vodě) pod…

DlabemeZdrave

Losos na rajčatech se špaldou

Losos na rajčatech se špaldou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Kroupy uvaříme ve vodě doměkka. Na pánev si dáme restovat pokrájená rajčátka. Jakmile jsou poloměkká, přidáme gervais rozmíchané ve vývaru. Necháme prohřát a jakmile…

DlabemeZdrave

Špaldoto s parmezánem

Špaldoto s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Špaldu propláchneme a necháme 1 hodinu ve vodě. Namočíme i sušené houby.Špaldu po hodině scedíme a společně s namočenými houbami vaříme v zeleninovém vývaru pod…

evosheek

40 min

Další suroviny

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Přečtěte si Zobrazit více