Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Listy salátové - suroviny a ingredience

Listy salátové

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie93 kJ /
22 kcal
Bílkoviny1,40 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,40 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,04 g
– nenasycené0,16 g
–– mononenasycené0,02 g
–– polynenasycené0,14 g
––– omega 30,00 g
Vláknina1,40 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 10 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy3,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Klasický hamburger Videorecept

Klasický hamburger

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Klasika americké kuchyně, kterou si snadno připravíte doma, ale ještě lépe venku na grilu! Dopřejte si hamburger s bohatou zeleninovou oblohou a pikantní omáčkou podle…

Salát s avokádem a vejci

Salát s avokádem a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lehký, ale přesto výživný a sytý salát plný bílkovin snadno připravíte během chvilky. Ořechová chuť avokáda se skvěle doplňuje s lehce pikantní zálivkou. Salát bude…

Jednoduchý salát s mangem

Jednoduchý salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Mango oloupeme a nakrájíme na tenčí plátky, stejně tak papriku a cibuli. V míse smícháme spolu s rukolou a směsí salátových listů.Připravíme zálivku smícháním všech…

Kuřecí tacos

Kuřecí tacos

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dědo, dědo, ty říkáš, že umíš všechno. Zase přišel Vojtíšek zkoušet dědu. Ale tacos to nedáš a víš co to je? Milý chlapče, říká se tomu Street food. Tak abys věděl,…

jan.alois

30 min

Chuťovky k pohoštění

Chuťovky k pohoštění

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nevíte jaké chlebíčky připravit na silvestrovskou či narozeninovou oslavu? Zkuste tento recept na dva ne úplně tradiční druhy - s matjesem na červené řepě a se sýrovou…

Burgery s vinnou klobásou

Burgery s vinnou klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Klobásy rozdělíme na čtyři stejně velké díly, které stočíme do šneku, zpevníme párátky a osmažíme dozlatova z obou stran v pánvi nebo opečeme v troubě.Bulky rozkrojíme,…

Salát pěti-fazolový se sýrem

Salát pěti-fazolový se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Všechny sterilované fazole propláchneme a necháme na sítu okapat. Rozehřejeme pánvičku, přidáme olej a zpěníme nasekanou cibuli. Přihodíme nasekaný česnek a propláchnuté…

Teplý salát s červenou řepou

Teplý salát s červenou řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Cibuli rozkrojíme napůl, oloupeme a nakrájíme na měsíčky. Opláchneme rajčátka a okapaná nakrájíme na půlky nebo čtvrtky podle velikosti. Olivy dle chuti můžeme nechat…

Pórkové chuťovky

Pórkové chuťovky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pórek je v kuchyni využíván jako jemnější a chuťově bohatší alternativa k cibuli. Pórkové chuťovky nabízí jeho netradiční úpravu smažením. Kousky pórku usmažené v…

Handour

50 min

Tofu se salátem a vejcem

Tofu se salátem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Tofu pokrájíme na 1 cm plátky, potřeme hustou marinádou a necháme marinovat asi 2-3 hodiny. Vajíčko uvaříme natvrdo a necháme vychladit.Před opékáním tofu připravíme…

Salát s červenou rýží

Salát s červenou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Ryžu zalejeme v pomere 1:2 vodou, osolíme a zakrytú dusíme cca 15 min. Necháme 10 min postáť a premiešame s lyžicou oleja. Necháme vychladnúť.Do vychladnutej ryže…

Pomazánka ze salámu a paprik

Pomazánka ze salámu a paprik

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Všechny suroviny rozkrájené na přiměřené kousky dáme do robota se sekáčkem a necháme rozmixovat na pastu. Ochutnáme, případně přikořeníme. Pokud je pasta příliš hustá,…

jan.alois

15 min

1 2 3

Naposledy jste si prohlédli