Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Listy salátové - suroviny a ingredience

Listy salátové

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie93 kJ /
22 kcal
Bílkoviny1,40 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,40 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,04 g
– nenasycené0,16 g
–– mononenasycené0,02 g
–– polynenasycené0,14 g
––– omega 30,00 g
Vláknina1,40 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 10 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy3,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Klasický hamburger Videorecept

Klasický hamburger

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Klasika americké kuchyně, kterou si snadno připravíte doma, ale ještě lépe venku na grilu! Dopřejte si hamburger s bohatou zeleninovou oblohou a pikantní omáčkou podle…

Salát s avokádem a vejci

Salát s avokádem a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lehký, ale přesto výživný a sytý salát plný bílkovin snadno připravíte během chvilky. Ořechová chuť avokáda se skvěle doplňuje s lehce pikantní zálivkou. Salát bude…

Jednoduchý salát s mangem

Jednoduchý salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Mango oloupeme a nakrájíme na tenčí plátky, stejně tak papriku a cibuli. V míse smícháme spolu s rukolou a směsí salátových listů.Připravíme zálivku smícháním všech…

Salát s avokádem a vejci

Salát s avokádem a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Avokádo je hvězdou moderní zdravé kuchyně. Pokrmům dodává krémovou jemnost, spoustu cenných živin i zdravých tuků. Na tomto salátu s avokádem, vejci, čerstvými lístky…

RubyRom

30 min

Salát s jahodami, fetou a ořechy

Salát s jahodami, fetou a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Osvěžující letní salát, který sází na odvážnou, ale harmonickou kombinaci sladkých jahod a slaného sýru feta. Křupavé vlašské ořechy a výrazná zálivka s umeoctem…

poslirecept

25 min

Kuřecí tacos

Kuřecí tacos

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dědo, dědo, ty říkáš, že umíš všechno. Zase přišel Vojtíšek zkoušet dědu. Ale tacos to nedáš a víš co to je? Milý chlapče, říká se tomu Street food. Tak abys věděl,…

jan.alois

30 min

Chuťovky k pohoštění

Chuťovky k pohoštění

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nevíte jaké chlebíčky připravit na silvestrovskou či narozeninovou oslavu? Zkuste tento recept na dva ne úplně tradiční druhy - s matjesem na červené řepě a se sýrovou…

Mušličky plněné naslano

Mušličky plněné naslano

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Originální pohoštění připravíte pro své hosty z běžně dostupných surovin. Mušle z listového těsta naplněné šunkovou pěnou a dozdobené zeleninou a sýrem zapůsobí zjevem,…

Kuřecí salát se zeleninou a vejci

Kuřecí salát se zeleninou a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Nejprve osmažíme kuřecí maso, které osolíme a okořeníme dle vlastní chuti. Maso buď osmažíme nebo ogrilujeme, po zchladnutí pokrájíme na menší kousky. Kdo chce, může…

Steakový  sendvič

Steakový sendvič

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1-Nabrusime si noz ... 2- A salat nakrajame na tenke rezance ako keby sme robili nakladanu kapustu. Paradajku nakrajame na tenke platky , tak isto cibulu nakrajame na…

Nonya

15 min

Zelený salát s avokádem a vejci

Zelený salát s avokádem a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Salátové listy (římského, ledového a rukoly) opláchneme a necháme okapat nebo odstředíme v salátové odstředivce.Avokádo zbavíme pecky, vyndáme ze slupky, nakrájíme na…

Salát s domácím dresinkem

Salát s domácím dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nejprve připravíme zálivku z vyjmenovaných ingrediencí.V hlubší misce smícháme na kolečka nakrájenou cibulku, na půlměsíčky nakrájené ředkvičky, na půlky nakrájená…

Pomazánka ze salámu a paprik

Pomazánka ze salámu a paprik

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Všechny suroviny rozkrájené na přiměřené kousky dáme do robota se sekáčkem a necháme rozmixovat na pastu. Ochutnáme, případně přikořeníme. Pokud je pasta příliš hustá,…

jan.alois

15 min

1 2 3

Naposledy jste si prohlédli

]