Kuřecí závitky v rajské omáčce
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prsa rozkrojíme, abychom vytvořili"motýlky", jemně je naklepeme, z obou stran osolíme, opepříme. Každý "prsní motýlek" zevnitř pomažeme hořčicí, na namazanou…
Špenátové listy čerstvé - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Krůtí prsa s kokosovým mlékem a špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenPokrmy z drůbežího masa jsou zpravidla rychlé a nenáročné na přípravu. Na tento pokrm orestujeme krůtí maso na směsi výrazného indického koření, které zjemní omáčka z…
Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu
Recept ještě nebyl hodnocenDo mixéru vhodíme špenátové listy, slunečnicová semínka, česnek a nastrouhaný sýr. Pomalu mixujeme a přiléváme olivový olej, dokud nám nevznikne hladké pesto. Hotové…
Špenátová roláda s lososem
Recept ještě nebyl hodnocenŠpenátové těsto upečeme na plechu, po vychladnutí potřeme ochuceným pomazánkovým máslem, poklademe lososem a srolujeme. Necháme ztuhnout a krájíme na plátky. Skvělé…
Slané špenátové muffiny s tymiánem
Recept ještě nebyl hodnocenVláčné špenátové muffiny s chia semínky, voňavým tymiánem a kokosovým olejem. Skvělá slaná svačina plná bylinek a zdravých tuků vás potěší svou chutí, vůní i vzhledem.…
Roláda s kopřivami
Recept ještě nebyl hodnocenJarní roláda s kopřivami potěší lehkou chutí i svěží barvou. Nadýchaný piškot ukrývá voňavou náplň ze špenátu, kopřiv, česneku a šunky, která dodá pokrmu šťavnatost.…
Kuřecí curry se špenátem a cuketou
Recept ještě nebyl hodnocenMáte chuť na rychlý oběd plný výrazných chutí? Kuřecí maso zprudka opečete s cuketou, provoníme červenou kari pastou a zjemníte kokosovým mlékem. Čerstvý špenát dodá…
