Quinoa placičky se špenátem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 2 843 kJ / 679 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 26,09 g |
Tuky | 37,15 g |
Vláknina | 15,70 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 506 mg |
Sůl | 1,27 g |
Sacharidy | 52,34 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Na jáhlovo-batátovou kaši nemám povolení sem dávat recept, tak si ji najděte, nebude to těžké ;)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Fit salát
Přidáno před 11 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 16 hodinami
Francouzský toust
Přidáno před 22 hodinami
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Přidáno před 23 hodinami
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno 23. 4. 2024 13:54
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno 23. 4. 2024 13:16
Právě bylo uvařeno:
Jablečné muffinky s Margot čokoládou
Vitek2015 uvařila před 4 minutami
Mug cake z ovesných vloček
Eviip uvařila před 1 hodinou
Kuřecí stehna pečená na houbové tarhoni v jednom pekáčku
Mirca1108 uvařila před 1 hodinou
Špekáčky - kečupáci
lenkavozihnojova uvařila před 2 hodinami
Frgálová buchta
lenkavozihnojova uvařila před 2 hodinami
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Fitulka uvařila před 9 hodinami
Brokolicová polévka
Tonja uvařil před 9 hodinami
Inspirace + zdobení jinak I.
Fitulka uvařila před 9 hodinami
Utopenci - Marcela
Fitulka uvařila před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Začínáte pěstovat rajčata? Základní výbava vyjde zhruba na 400 Kč, potřeba jsou správné květináče, zemina i tyčky
Retro okénko: Citrusové želé obalené v cukru stálo kdysi 3 Kčs. Prodává se i dnes, ale můžete si podobné vyrobit i doma
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou: Šťavnaté a křehké kousky masa v indickém stylu mají příjemně pikantní chuť
Další recepty
Tématické fráze: quinoa placky quinoa recepty quinoa placičky placičky z quinoa vaříme z quinoa placičky z quinoi quinoa semínka recepty slané placicky z chia semínek špenátové placičky vaříme quinou quinoa zapečená se spenatem quinoa recept quinoa recepty placičky špenátové placičky recept quinoove placicky vaříme quinoa zapečená quinoa se spenatem placičky s quinoi quinoa červená placky špenátové placky
Suroviny: quinoa, olej olivový, cibule šalotka, česnek, špenátové listy čerstvé, sýr tvrdý, semínka chia, voda, mouka kukuřičná, olej, sůl
Quinoa placičky se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/no1Y
0 názorů