Zelný koláč pro diabetiky
Recept ještě nebyl hodnocenZelný koláč z pekingského zelí a cottage sýra s debrecínkou, obsahuje dostatek bílkovin a díky přidanému psylliu také vlákninu, je tedy vhodný i pro diabetiky. Jeho…
Sýr Cottage - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Míchaná vejce trochu jinak
Recept ještě nebyl hodnocenMíchaná vejce patří mezi oblíbené snídaně. Připravit je můžeme na mnoho způsobů, například k nim přidat tvarohový sýr cottage a trochu koření. Míchaná vejce podáváme s…
Bagetky s pomazánkou
Recept ještě nebyl hodnocenOpečenou bagetku se sýrovou pomazánkou ochucenou sušenými rajčaty a česnekem připravíme snadno. Podáváme ji ozdobenou olivami a bazalkou jako svačinu či pohoštění pro…
Avokádová pomazánka s cottagge
Recept ještě nebyl hodnocenAvokádo rozřízneme, vyjmeme pecku a opatrně lžičkou vydlabeme dužinu. Dáme do misky, vidličkou rozmačkáme a zakápneme dostatečne citronovou šťávou (aby nezhořklo a…
Lehká bílková pomazánka se sýrem Cottage
Recept ještě nebyl hodnocenBílek dáme do misky a vaříme v mikrovlnce na max. výkon dokud bílek neztuhne (asi 40 vteřin). Potom smícháme se sýrem Cottage a mírně osolíme. Mažeme na pečivo a zdobíme…
Špenátové palačinky s tvarohovým dipem a cottage (vše bez laktózy)
Recept ještě nebyl hodnocenŠpenátový protlak necháme nejprve povolit při pokojové teplotě. Poté k němu přimícháme mléko, rozklepnutá vejce a polohrubou mouku. Ochutíme solí a pepřem. Vznikne nám…
Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami
Recept ještě nebyl hodnocenPokud máte rádi sladké snídaně či svačinky, lívanečky z cottage sýra a ovesných vloček jsou tu přesně pro vás. Jsou úplně bez cukru, takže je ocení zejména diabetici a…
Extrémně kokosová roláda
Recept ještě nebyl hodnocenExtrémně kokosová roláda je lahodný dezert, který potěší všechny milovníky kokosu. Tato měkká a vláčná roláda plná kokosové náplně vás okouzlí svou jemnou a intenzivní…
Demikát - lahodná polévka z haluškovice
Recept ještě nebyl hodnocenDo horkého vývaru z halušek vložíme rozmělněnou brynzu, cottage, pomazánkové máslo, šlehačku, pepř a mletý kmín a 10 minut povaříme.Prošleháváme metlou a hlídáme, aby…
Nivová pomazánka s ořechy a jablkem
Recept ještě nebyl hodnocenRecept na dobrou pomazánku vždy přijde vhod. Nivová pomazánka s praženými vlašskými ořechy a dušeným jablkem poslouží nejen jako rychlá večeře, ale také skvěle chutná na…
Brokolicová pomazánka s cottagem (i pro diabetiky)
Recept ještě nebyl hodnocenPokud toužíte po skvělé a výživné pomazánce, zkuste při její přípravě použít cottage sýr. Patří mezi méně tučné sýry, zato je ale plný bílkovin. V kombinaci s brokolicí,…
Lososová frittata
Recept ještě nebyl hodnocenFrittata vděčí za svůj původ slunné Itálii. Jde o lehkou vaječnou omeletu, o kterou se mohou podělit prakticky všichni u stolu. V tomto receptu je doplněna uzeným…
Brokolicový chlebíček s cottagem
Recept ještě nebyl hodnocenLehký a plný chuti – brokolicový chlebíček s cottage sýrem je skvělou volbou pro zdravou svačinu, rychlý oběd i večeři. Kombinace jemné brokolice, vláčného těsta a…
Květáková omeleta vhodná i pro diabetiky typu 2
Recept ještě nebyl hodnocenVaječná omeleta je jednoduchý, rychlý a vydatný pokrm. Základní recept můžeme obměňovat podle vlastní chuti. Vynikající je třeba s rozmixovaným květákem a podávaná s…
Ředkvičkový salát se šmakounem
Recept ještě nebyl hodnocenTento salát z ředkviček a šmakouna je skvělou svačinou nebo i večeří. Díky vysokému obsahu bílkovin vás dostatečně zasytí a přitom nepřidá zbytečné kalorie. Velkou…
Marinovaná červená řepa s nivovým cottage sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenStudenou řepu nastrouháme nahrubo.Přidáme ocet, med, olej, chilli omáčku a zbývající suroviny. Řepu dochutíme a necháme hodinu uležet.Cottage smícháme s jemně…
Bramborový salát s cottage
Recept ještě nebyl hodnocenSytý salát jen z několika surovin. Brambory, vejce a cottage jsou základem. Připravíte ho během chvilky. Je chutný a voní koprem. Cottage přidá strukturu a i výživově…
Omeleta s uzeným lososem a sýrem cottage
Recept ještě nebyl hodnocenZákladem pro úspěšný start do nového dne je bezesporu vydatná a chutná snídaně. Vaječná omeleta s uzeným lososem, plněná sýrem cottage a hojně posypaná čerstvou pažitkou…
Slaný sýrovo‑špenátový koláč
Recept ještě nebyl hodnocenVyzkoušejte nadýchaný špenátový koláč, který je plný bílkovin. Špenát stačí orestovat s cibulí a česnekem, promíchat s rozšlehanými vejci i směsí sýrů a pak zapéct…
Vajíčková cottage pomazánka se šunkou
Recept ještě nebyl hodnocenLehká cottage pomazánka se šunkou, vejcem a jarní cibulkou je rychlá, sytá a skvěle se hodí ke snídani, večeři nebo jako jednoduchá svačina. Díky cottage sýru je…
Kynutý slaný koláč se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenNadýchané kynuté těsto, krémová sýrová náplň a špenát tvoří skvělou kombinaci pro lehký oběd, večeři i pohoštění pro návštěvu. Koláč upečeme dozlatova, po vytažení z…
Vajíčkový salát s cottage a polníčkem
Recept ještě nebyl hodnocenUmytý polníček rozložíme na tanier. Pokvapkáme olejom a posypeme hráškom.Poukladáme na plátky nakrájané vajíčka.Cottage premiešame s jogurtom, osolíme a prelejeme na…
Celerový krém s estragonem a dýňovými semínky
Recept ještě nebyl hodnocenV hrnci na másle opečeme nejprve nakrájený pórek, poté přihodíme v dlaních jemně rozemletý estragon a nakonec na kostičky nakrájený očištěný celer. Chvíli všechno…
Rychlé těstoviny se sezamovými semínky
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve si uvaříme v osolené vodě těstoviny dle návodu.Na pánvi rozehřejeme olivový olej, na kterém orestujeme zeleninu, poté přidáme sezamová semínka, těstoviny a…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
