Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vločky ovesné - suroviny a ingredience

Vločky ovesné

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 704 kJ /
407 kcal
Bílkoviny13,20 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny13,20 g
Tuky6,80 g
– nasycené1,20 g
– nenasycené5,00 g
–– mononenasycené2,40 g
–– polynenasycené2,60 g
––– omega 30,12 g
Vláknina10,60 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 4 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy68,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Kaše z ovesných vloček Videorecept

Kaše z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Kaši z ovesných vloček doplněnou kakaem, čokoládou, skořicí nebo ovocem si na snídani nebo k večeři rád dá nejeden mlsoun. Je hotová co by dup a zvládne ji i začátečník.…

akras.80

20 min

Sušenky z ovesných vloček Videorecept

Sušenky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Jednoduché a rychlé sušenky z ovesných vloček jsou po upečení křehké a určitě vám zachutnají. Zvládne je i začátečník. Sušenky z ovesných vloček podávejte na snídani…

Svetlana

45 min

Cuketové karbanátky

Cuketové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Cuketová sklizeň je v plném proudu a tak každý recept na spotřebování bohaté úrody této zeleniny přijde vhod. Smažené cuketové karbanátky jsou zcela bezmasé a pochutná…

poslirecept

55 min

Jablečný koláč s ovesnými vločkami Videorecept

Jablečný koláč s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tradiční sypaný koláč s jablky vonící máslem a skořicí zná jistě každá hospodyňka. Překvapte rodinu a připravte jim zdravější verzi s ovesnými vločkami. Ty celému…

Miquel

60 min

Zdravý koláč z vloček a banánů

Zdravý koláč z vloček a banánů

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

Ovesné vločky na 15 minut namočíme do horkého mléka.Rozmačkáme banány, přidáme vajíčka, kakao, kypřicí prášek a řádně promícháme.Vmícháme namočené vločky a těsto vlijeme…

vikikl

70 min

Čočková polévka s vločkami

Čočková polévka s vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Každý den přemýšlíte nad tím, jakou polévku uvařit? Inspirace není nikdy dost a proto tu pro vás máme tento recept. Jednoduchá polévka z čočky, která ji přirozeně…

mika59

50 min

Ovesné lívanečky bez droždí

Ovesné lívanečky bez droždí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nadýchané a vláčné lívanečky jsou tím pravým, čím chcete začínat svůj den. Velmi rychlá a snadná příprava těsta, chvilka smažení na pánvi, nazdobit čím máte rádi a…

aktija

50 min

Vydatná vločková polévka s česnekem Videorecept

Vydatná vločková polévka s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Rychlá a jednoduchá zeleninová polévka je krásně barevná spoustou zeleniny a zvládne ji opravdu i začátečník. Ovesné vločky ji zahustí a přidají tu správnou chuť. Voní…

mika59

55 min

Sekaná s cuketou

Sekaná s cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

V létě, kdy cukety dozrávají ve velkém, hledáme nové recepty. Co třeba oblíbená sekaná? Spolu s ovesnými vločkami ji cuketa příjemně letně odlehčí a nastaví tak, že to…

Ovesné muffiny s banánem

Ovesné muffiny s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Ochutnejte tyto výborné kakaové muffiny. Díky tomu, že je těsto oslazené rozmačkaným banánem, do nich nemusíte přidávat další cukr. Ozdobit je můžete trochou bílého…

Navrmi

40 min

Hruškové muffiny Zdeňka Pohlreicha

Hruškové muffiny Zdeňka Pohlreicha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Muffiny jsou oblíbeným moučníkem zejména dětí, ale nepohrdnou jimi ani dospělí. Tento recept je z dílny slavného šéfkuchaře a přináší skvělou kombinaci hrušek a hořké…

teniska

45 min

Palačinky z ovesných vloček

Palačinky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Palačinky z ovesných vloček jsou plné vlákniny a chutnají skvěle na slano i na sladko. Připravte je třeba ke snídani, ozdobte čerstvým ovocem a oblíbeným džemem a…

Moncaxxx

15 min

Skořicovo-švestkový koláč

Skořicovo-švestkový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Do mísy jsem nasypala ovesné vločky, kokos, skořici, prášek do pečiva a tuto suchou směs jsem zamíchala. Dále jsem přidala kokosový olej, měkký tvaroh, mléko, vejce a…

dvevtroube

60 min

Patizon jako peříčko

Patizon jako peříčko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Patizon rozkrojíme, zbavíme semen a neloupaný nastrouháme nahrubo. Smísíme se solí, utřeným česnekem a vločkami. Z bílků ušleháme sníh a spojíme ho s patizonovou masou.…

Domácí zapékané müsli

Domácí zapékané müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Pokud patříte mezi fanoušky sladkých snídaní, tak musíte vyzkoušet zapečené müsli s nakrájeným sušeným ovocem, oslazené medem a cukrem. Tato snídaně vám dodá potřebnou…

Marta

30 min

1 2 3 41