Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Odlehčená varianta - články, postupy a rady

6 foto Hodnocení 7×

Svatomartinský oběd ve 3 variantách. Pochutnejte si na tučné huse a kachně nebo na lehkém kuřeti

7 foto

Nápis light na obalu ještě neznamená, že je potravina vhodná při hubnutí. Rozhoduje složení i velikost porce

7 foto Hodnocení 10×

Langoše z horkovzdušné fritézy: Odlehčená verze potěší žaludek a je za 15 minut hotová

6 foto Hodnocení 8×

Majonéza je už pasé! Zkuste tento osvěžující bramborový salát s bílým jogurtem

11 foto Hodnocení 10×

Odlehčená klasika: Svíčková na smetaně v letní verzi bez zbytečných kalorií

Video Hodnocení 163×

Hledáte odlehčený bramborový salát? Vídeňský příjemně překvapí. Pažitka je v něm skvělá

4 foto Hodnocení 4×

Co je to tukožroutská polévka? Provedeme vás jejími benefity i snadnou přípravou

7 foto Hodnocení 6×

Odlehčený jídelníček: Po vánočním hodování nám vrátí formu a energii

16 receptů

16 receptů na odlehčená jídla, která nám vrátí energii a zbaví nás nabytých kil

Video Hodnocení 8×

Nepečený cheesecake s ovocným přelivem: Připravte tento výtečný dezert podle videa

8 foto Hodnocení 3×

Jak na zdravější Vánoce? V odlehčené verzi připravíte cukroví i štědrovečerní večeři

15 receptů

15 zdravějších vánočních receptů: Prožijte Vánoce bez výčitek svědomí

18 receptů

18 oblíbených receptů na odlehčené moučníky a dezerty: Mlsejte bez výčitek

20 receptů

20 receptů na chutné a vydatné pokrmy, po kterých byste neměli přibrat

15 receptů

15 receptů na odlehčená jídla: Dodržte své novoroční předsevzetí a jezte zdravěji

8 foto Hodnocení 3×

Zdravý Nový rok: Mlsat můžeme i po Vánocích - stačí si dobroty pečlivě vybírat

16 receptů

16 receptů na zdravější vánoční pokrmy: Připravte si oblíbená jídla v odlehčené verzi

Hodnocení 21×

Majonéza: Jak ji snadno odlehčit, aby si zachovala konzistenci i žádoucí chuť

Hodnocení 22×

Jak upéct brownies, ideální moučník pro čokoholiky. Ten dokonalý může být i poměrně dietní

Další témata

ocásek, ocet, odlehčená klasika, odpalované těsto, odrůdy, odšťavňování

Další recepty

Odlehčená snídaně s jablíčkem a hruškou

Odlehčená střecha

Odlehčená vajíčková pomazánka

Odlehčené "holanďáky"

Odlehčené banánové "tiramisu" (bez cukru, smetany, šlehaček, pomazánkového másla apod.)

Odlehčené bramborové knedlíčky s houbovo-rozmarýnovou omáčkou

Přečtěte si Zobrazit více

11 foto
Pekařka Ludmila se inspirovala v Dánsku. Teď v pražských Vršovicích peče voňavé croissanty, křupavé bagety i skvělý chleba

Z českých polí přímo do Kauflandu aneb sezóna dýní je v plném proudu

Jelení úplněk v Kozorohu je ve znamení letní přírody: Berani ocení borůvkové řezy a Panny cuketový bramborák

]