Bylinky a koření namísto lékárničky

Skořice pro diabetiky

Vynikající skořice je nejen chutnou přísadou do nejrůznějších pokrmů, ale také účinným léčebným prostředkem, který uvítají zejména diabetici. Skořice významně snižuje hladinu cukru  i cholesterolu v krvi. Kromě tohoto působí antioxidačně a pomáhá v boji proti zánětům.

TIP: Studie prokázaly, že špetka skořice nalačno snižuje hladinu cukru v krvi až o 29%!

Šalvěj pro dokonalou paměť

Název „šalvěj“ je odvozen od latinského slova „salvere“, což znamená „zachránit“. A skutečně se ukazuje, že šalvěj může být jakousi záchranou, a to zejména pro lidi s Alzheimerovou chorobou. Šalvěj totiž velmi zlepšuje činnost mozku a paměti. Užívání šalvěje zlepšuje mozkové funkce nejen u nemocných, ale i u zdravých lidí všech věkových kategorií.

Mátou peprnou proti bolesti

Používání máty peprné má dlouhou historii v lidovém léčitelství a aromaterapii. Je potvrzeno, že máta snižuje bolesti, a to zejména ty, které jsou spojené s problémy trávení. Máta tak zlepšuje stav při syndromu dráždivého tračníku, nevolnostech a nadýmání.

Kurkuma jako elixír mládí

Kurkuma obsahuje významnou sloučeninu kurkumin, která má pozoruhodné antioxidační a protizánětlivé účinky. Tím působí nejen jako prevence nejrůznějších onemocnění, ale také zpomaluje procesy stárnutí. Kurkuma je tak vhodnou prevencí Alzheimerovy choroby, nádorových a kardiovaskulárních onemocnění a artritidy.

Kajenský pepř pro štíhlou linii

Kajenský pepř obsahuje účinnou látku kapsaicin, která snižuje chuť k jídlu a zvyšuje spalování tuků. Jídla dochucená kajenským pepřem jsou tak vhodná v případě, že chcete zhubnout. Nejnovější výzkumy také potvrdily protirakovinné účinky kapsaicinu.

Rozmarýnem proti alergii

Trápí Vás alergie? Sáhnete po rozmarýnu, který Vám ihned uleví. Kyselina rozmarýnová totiž potlačuje projevy alergie, a to zejména alergické rýmy - uvolňuje ucpaný nos a snižuje překrvení nosní sliznice. Kromě toho má rozmarýn protizánětlivé účinky.