Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Květákový váleček s modrým sýrem a rukolou

Name: Květákový váleček s modrým sýrem a rukolou
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 150 g květáku; 1 vejce; 1 hrstka rukoly; 40 g sýra s modrou plísní; 1 lžíce slunečnicových semínek; Sůl; Olej

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Květákový váleček s modrým sýrem a rukolou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

150 g 150 g květáku

1 1 vejce

1 1 hrstka rukoly

40 g 40 g sýra s modrou plísní

1 lžíce 1 lžíce slunečnicových semínek

Sůl

Olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 533 kJ / 366 kcal
Bílkoviny	22,37 g
Tuky	26,61 g
Vláknina	4,50 g
Cholesterol	302 mg
Sodík	950 mg
Sůl	2,39 g
Sacharidy	7,08 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Květák uvaříme doměkka v osolené vodě. Necháme trochu vychladnout a nasekáme na jemno. V míse smícháme s rukolou, nastrouhaným sýrem, slunečnicovými semínky, osolíme. Krok 2: Rozložíme potravinářskou fólii, lehce potřeme olejem a na šířku rozložíme polovinu náplně. Zavineme několikrát do fólie a uvážeme „bonbon“, konce svážeme provázkem. Válečky vhodíme do vroucí vody a přiklopené vaříme 10 – 15 minut.

Květák uvaříme doměkka v osolené vodě. Necháme trochu vychladnout a nasekáme na jemno. V míse smícháme s rukolou, nastrouhaným sýrem, slunečnicovými semínky, osolíme.
Rozložíme potravinářskou fólii, lehce potřeme olejem a na šířku rozložíme polovinu náplně. Zavineme několikrát do fólie a uvážeme „bonbon“, konce svážeme provázkem. Válečky vhodíme do vroucí vody a přiklopené vaříme 10 – 15 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 9. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květákový váleček s modrým sýrem a rukolou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/njQ5

Pečené brokolicové válečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666 15 min

Cuketové válečky ve slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 40 min

Zeleninové válečky pečené v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 55 min

Mleté uzené válečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 45 min

Záhorácké válečky z mletého masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64

Kuřecí válečky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ladunka31 30 min

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 60 min

Jelení kýta na víně

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 180 min

Kuřecí křidýlka v medové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 55 min

Pečená štika s citronem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Vegetariánské recepty
Bezlepkové recepty
Oběd
Vaření
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Letní recepty

Moje poznámka

Květákový váleček s modrým sýrem a rukolou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/njQ5

Náhodný recept

Thajské nakládané řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JANA62

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Šodó chlebíček

Přidáno před 40 minutami

Hovězí maso s cibulovou omáčkou

Přidáno před 2 hodinami

Slaná palačinková pizza Videorecept

Slaná palačinková pizza

Přidáno před 3 hodinami

Vánoční vrkoče (vánočky ze čtyř pramenů)

Přidáno před 3 hodinami

Hrachovka s kysaným zelím

Přidáno před 4 hodinami

Trmické makové mušle

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

hosta 15. 9. 2015 13:23

To se mi líbí a hodí - vejce zřejmě taky dovnitř a válečky budou dva

magdalenka 15. 9. 2015 08:18

Konzumujeme to napr. ako predjedlo, alebo hlavné jedlo s niečím?

maris 15. 9. 2015 08:17

Co uděláme s druhou polovinou ? Z postupu se ztratilo vejce. To se vmíchá asi ke květáku, ne ?

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 13. 9. 2015 19:33

Přečtěte si

Jednoduchá a levná pórková polévka podle ČSN: Skvělou chuť a krémovou konzistenci zajistí správně použité vejce

Jednohubky z plněného rohlíku okouzlí každou návštěvu: Na řezu vypadají velmi efektně a hotové jsou do 15 minut

Náš život s celiakií: Pudinkové palačinky pro Áňu. Nepotřebujete na ně žádnou mouku a báječně chutnají po vanilce

Jak připravit nejlepší znojemskou omáčku: Klíčové je přidání kyselých okurek ve správnou chvíli. Pak bude vynikající

Rajská jako od babičky: Šéfkuchař Petr Hajný prozradil několik triků, jak připravit naprosto dokonalou omáčku

V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce Hodnocení 4×

V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak připravit osvěžující limonádu, lahodný sirup nebo hustý med z květů černého bezu. Inspiraci najdeme v osvědčených receptech Hodnocení 35×

Jak připravit osvěžující limonádu, lahodný sirup nebo hustý med z květů černého bezu. Inspiraci najdeme v osvědčených receptech

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Koka sušenky Videorecept

Koka sušenky

ByMarie před 29 minutami

Domácí kváskový chléb

magdalenka před 2 hodinami

Dieta č. 4 (beztučná, žlučníková, FIT, bez mléka, bez cukru, bez mouky) Ovesné palačinky

Pampelenka před 2 hodinami

Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky) Videorecept

Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)

JanaBradly před 2 hodinami

Srbské rizoto z vepřové plece Videorecept

Srbské rizoto z vepřové plece

JanaPav před 3 hodinami

Spätzle (špecle) s masovými kuličkami a krémovou omáčkou

Barča před 3 hodinami

Masové kuličky po znojemsku

Sahula před 5 hodinami

Neubývačka

Kajkajak před 5 hodinami

Chlapská dobrota

23penny23 před 6 hodinami

Zemlbába - žemlovka Videorecept

Zemlbába - žemlovka

jVank před 6 hodinami

Tématické fráze:
květákové karbanátky, rukola recept, květák valecky

Suroviny:
květák, vejce, hrstka, sýr s modrou plísní, semínka slunečnicová, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Květákový váleček s modrým sýrem a rukolou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Bramborová kaše s mrkví a medvědím česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka 40 min

Rozmarný králík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

zizalka

Babiččina třená bábovka Videorecept

Babiččina třená bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka 70 min

Rohlíkové placáky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kroupovka 30 min

Květákový váleček s modrým sýrem a rukolou

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Rajská jako od babičky: Šéfkuchař Petr Hajný prozradil několik triků, jak připravit naprosto dokonalou omáčku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Rajská jako od babičky: Šéfkuchař Petr Hajný prozradil několik triků, jak připravit naprosto dokonalou omáčku