Suroviny
Porce: 12 muffin
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 901 kJ / 693 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,03 g |
| Tuky | 45,96 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 1,55 g |
| Sodík | 604 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 14,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Slitou kukuřici, propláchnutý hrášek a nadrobno nakrájenou papriku smícháme v misce, na talířek nastrouháme mozzarellu.
Krok 2: Současně zapneme troubu na 190°C.
Krok 3: V druhé misce prošleháme vejce se solí a pepřem.
Krok 4: Na dno muffinových formiček dáme kousek anglické slaniny (být tam ale nemusí).
Krok 5: Barevnou směsí naplníme košíčky zhruba do poloviny a lžící do tří čtvrtin doplníme rozšlehaným vejcem. Nahrubo nastrouhanou mozarrellu rozdělíme navrch.
Krok 6: Pečeme asi 15-20 minut, až sýr zezlátne. Muffinky v této fázi vyskočí, při chladnutí opět spadnou do výše košíčků. Podáváme teplé - studené jsou ale taky moc dobré, vydrží v lednici několik dní.
Zveřejněno 30. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové muffiny bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lmJM
Moje poznámka
Zeleninové muffiny bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lmJM
Nejnovější recepty
Kuřecí roládky na paprice
Přidáno před 1 hodinou
Žemlovka s karamelovým tvarohem
Přidáno před 4 hodinami
Zapečený celer s ořechy a nivou
Přidáno před 7 hodinami
Plněný měšec z kuřecího masa s opraženými mandlemi
Přidáno před 7 hodinami
Trhané kuřecí maso s rýži a zeleninovou oblohou
Přidáno před 7 hodinami
Kynuté buchty plněné jablky
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté houskové knedlíky v páře
BinaSa před 38 minutami
Výborné lasagne
AdalimH před 1 hodinou
"Škvarková" pomazánka z pohanky
Kloucek před 1 hodinou
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
fniki před 1 hodinou
Nadýchaný hrnečkový perník
Mishka86 před 2 hodinami
Nekynuté mini langoše
Mishka86 před 2 hodinami
Zeleninová polévka se žampiony
magdalenka před 4 hodinami
Pečené brambory
magdalenka před 4 hodinami
Můj segedínský guláš
magdalenka před 5 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové muffiny,
zeleninové mufiny,
zdravé muffiny bez mouky,
slané muffiny bez mouky,
zeleninové mafiny,
zdravé muffiny na slano,
zeleninový muffin,
muffiny bez mouky,
zdravé zeleninové muffiny,
zeleninovy muffiny,
cuketové muffiny bez mouky,
muffiny na slano bez mouky,
mufiny se zeleninou,
zdrave mafiny na slano,
brokolicové muffiny bez mouky,
zeleninové muffiny recept,
zeleninové muffiny pro děti,
lc slané muffiny,
muffin bez mouky,
mufiny zeleninove
Suroviny:
kukuřice sterilovaná,
hrášek mražený,
paprika čerstvá červená,
slanina,
vejce,
sůl,
pepř,
sýr mozzarella
Komentáře (10)