Ovesná kaše trochu jinak
Ovesná kaše s medem a jablkem je skvělým startem do nového dne. Krémová kaše, osvěžená křupavými kousky jablek a doslazená přírodním medem, vás zasytí a dodá energii na celé dopoledne. Tento jednoduchý a zdravý pokrm je perfektní volbou pro snídani.
Suroviny pro 1
1 porce
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 607 kJ / 623 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 16,13 g |
Tuky | 7,84 g |
Vláknina | 9,47 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sodík | 510 mg |
Sůl | 1,25 g |
Sacharidy | 117,26 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do studeného mléka nasypu vločky, cukr a špetku soli.
Krok 2: Za stálého míchání vařím, dokud kaše nezhoustne.
Krok 3: Hotovou kaši na talíři poliji medem a dozdobím kousky oloupaného a jadřince zbaveného jablka.
Zveřejněno 7. 11. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesná kaše trochu jinak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrG8
Moje poznámka
Ovesná kaše trochu jinak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrG8
Nejnovější recepty
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno před 5 hodinami
Květák bez smažení
Přidáno před 8 hodinami
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 11 hodinami
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 16 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 17 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sněhový rybízový koláč
upavla před 5 hodinami
Pomerančovo-meruňkový nanuk
Sahula před 6 hodinami
Pravý vepřový guláš
MichalP před 9 hodinami
Vepřový perkelt
MichalP před 9 hodinami
Brambory zapečené s uzeným a cibulí
Elen0766 před 10 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Veronika834 před 10 hodinami
Tvarohovo-citrónová bábovka
Lendoulinecek před 11 hodinami
Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty
NikolaP před 13 hodinami
Kuřecí stehna po provensálsku
E. J. K. před 14 hodinami
Tématické fráze:
ovesná kaše,
ovesná kaše z vloček v mikrovlnce,
pražené ovesné vločky,
ovesna kase v mikrovlnce,
ovesná kaše z mikrovlnky,
jak pražit ovesné vločky,
pražené ovesné vločky s medem,
vločková kaše v mikrovlnce,
pražené ovesné vločky s medem recepty,
ovesná kaše s medem,
ovesná kaše recept,
pražené ovesné vločky recepty,
ovesna kase 1 porce,
jak pražit vločky,
ovesná kaše s vodou,
pražené vločky,
ovesná kaše recepty,
ovesné vločky recepty,
vločková kaše v mikrovlné troubě recept,
pražené ovesné vločky recept
Suroviny:
vločky ovesné,
mléko,
cukr,
sůl,
med,
jablko
Komentáře (12)
To olina16: Takhle jsem to ještě nezkoušela, ale zní to dobře. Až budu příště pražit, trochu si nechám a učiním pokus
Takže pražit mírně, stát u toho a míchat...je to chvilinka