Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pečená dýně s kuskusem

Lahodný podzimní pokrm z pečené dýně a kuskusu, vhodný jako lehký oběd či večeře, ocení nejen vegetariáni. Pečením totiž dýně získá dokonalou chuť a čerstvá máta jídlo úžasně osvěží. Zeleninový vývar kuskus výborně ochutí.

Hodnocení receptu je 4,9 (25×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Pečená dýně s kuskusem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 27

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 262 kJ /
780 kcal
Bílkoviny22,67 g
Tuky31,70 g
Vláknina1,60 g
Cholesterol 26 mg
Sodík 10 mg
Sůl0,02 g
Sacharidy100,12 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 180 °C. Plech vyložíme pečicím papírem. Krok 2: Z dýně hokaido odřízneme konec se zbytkem stonku, dýni překrojíme na dvě poloviny a vydlabeme z ní semínka se střapatou dužninou. Dýni nemusíme loupat, nakrájíme ji na plátky silné asi 1 cm. Krok 3: Plátky dýně rozložíme na plech, osolíme, zakápneme olivovým olejem a ve vyhřáté troubě upečeme doměkka. Zhruba 20–30 minut. Krok 4: Kuskus připravíme podle návodu, na zalití však použijeme zeleninový vývar. Krok 5: Polovinu upečené dýně nakrájíme na kostky a čerstvou mátu jemně natrháme. Krok 6: Když je kuskus hotový, vmícháme do něj máslo, dýni pokrájenou na kostky a jemně natrhanou mátu. Podáváme se zbylými plátky dýně. Pokud chceme, můžeme dochutit chilli omáčkou s ananasem.
TIP: Dýňová polévka
Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 9. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (25 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (105× přidáno)

Označit jako uvařené (16× uvařeno)

Přidat komentář (27 komentářů)

Ohodnotit recept (25 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pečená dýně s kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v92L

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pečená dýně s kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v92L

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (27)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

fibikarova.iva 21. 9. 2025 12:21
Skvělé. S dětmi není času nazbyt, tak potřebuji takovéto jednoduché, rychlé a chutné recepty. Díky!

Marie Svarcova Marie Svarcova 5. 11. 2024 07:20
:-)<3:yes::yes: Jednoduché a nádherné. MŃAM. :-K

maris maris 4. 9. 2019 15:18
Kamila S.: moc děkuji, rozmarýn je určitě skvělá volba;-):-):yes:

Kamila S. 4. 9. 2019 10:03
Dnes jsem vyzkoušela a super :-). Jenom jsem neměla tu omáčku, tak jsem dýni okořenila (sůl, pepř, rozmarýn).

maris maris 22. 8. 2013 12:18
Danca: - děkuju a děkuju i za připomenutí,:-K už jsem na to zapomněla a bylo to dobrý, určitě letos udělám:-p

Danca Danca 22. 8. 2013 12:04
Ježkovy zraky, to je pastva pro oko:-O:yes: A dobré to taky určitě je, pečená dýně je skvělá a kuskus k ní jde chuťově výborně....co dodat? Začíná čas dýní, takže já tenhle receptík určitě brzy zkusím:-p:-p:yes:

maris maris 22. 9. 2011 13:35
Děkuji:-K
Andrejko, už se na Tvůj receptík těším;-):-)

1974andrea 1974andrea 22. 9. 2011 06:59
Krása, krása, která vyniká na barevném talíři a láká k vyzkoušení:-p:yes:. Hokaido mám ve sklepě, taky z něj budu muset něco vymyslet;-)

cathleen cathleen moderátorka 22. 9. 2011 04:38
:-KNádhera! Nám se letos hokkaidó nevyvedly, recept si ale uložím.:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 21. 9. 2011 20:33
Nevím, co bych dodala:-!:yes:

maris maris 21. 9. 2011 18:39
Všem moc děkuji a budu ráda, když někdo vyzkouší.:-)
Terezko, škoda, že bydlíš tak daleko, byla bych Tvojí odběratelkou.;-)

sofie1973 sofie1973 21. 9. 2011 17:37
Holky, já vám tak závidím ty dýně, u nás je fakt nikde nemají.;-(
Recept moc zajímavý, líbí se mi:yes::yes::yes:

zizala zizala moderátorka 21. 9. 2011 17:12
Maruško, TOHLE považuju za neotřelý a zajímavý recept a ne polívku z hořčáků :-D:-D:yes:

tejaja tejaja 21. 9. 2011 16:06
Maruška, super recept, ja som nasadila oranžových dýň ako pre celé sídlisko, tak mi je každý recept dobrý. Kuskus máme radi, tak to vyskúšam. ;-):-D:yes:

mysulka mysulka 21. 9. 2011 15:54
:-) to vypadá úžasně:yes::-K

Načíst další komentáře (12)
Načíst další komentáře (97)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty s kuskusem, hokaido s kuskusem, pečená dýně, dýně muškátová něco o ní, máslová dýně s kuskusem, kus kus s dýní, recepty z dýně, zapečená dýně s kuskusem, dýně recepty, kuskus s hokaido, recept z dýně, dýně plněná kuskusem, kuskus hokaido, kus kus dýně, uncle beans z dýně, zapecena hokaido s kuskusem, pecena plnena dyne, pečená dýně +kuskus, recept dýně, kuskus s hokkaido

Suroviny:
dýně hokkaido, kuskus, vývar zeleninový, olej olivový, máslo, máta čerstvá, omáčka chilli, sůl

Přidat fotografie receptu

]