Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Rukolové smoothie s jablky, citronovou šťávou a zázvorem

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Ivace64 Ivace64

Snadný

Rukolové smoothie s jablky, citronovou šťávou a zázvorem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie627 kJ /
150 kcal
Bílkoviny1,20 g
Tuky1,04 g
Vláknina7,80 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 11 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy30,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jablka omyjeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na menší kousky. Ze zázvoru odkrojíme plátek a oloupeme ho. Vymačkáme šťávu z citronu. Do mixéru dáme nakrájené jablko, omytou rukolu, citronovou šťávu, zázvor a 100 ml vody. Vše mixujeme do hladkého smoouthie. Krok 2: Pokud je nápoj hustý, přidáme vodu a ještě jednou mixujeme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 8. 2017

Poznámka autorky Ivace64

Každý z nás ví, že rukola má štiplavou kořeněnou chuť a proto na toto smoothie použijeme jablko, zázvor a citronovou šťávu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rukolové smoothie s jablky, citronovou šťávou a zázvorem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jwMB

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rukolové smoothie s jablky, citronovou šťávou a zázvorem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jwMB

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

jemmy 2. 8. 2017 17:24
<3<3Moc dobry napad s tou rukolou,rukolu zboznuji:-K:yes:

Ivace64 Ivace64 přidala nové fotografie! 2. 8. 2017 15:43

Rukolové smoothie s jablky, citronovou šťávou a zázvorem

Rukolové smoothie s jablky, citronovou šťávou a zázvorem

Rukolové smoothie s jablky, citronovou šťávou a zázvorem

Rukolové smoothie s jablky, citronovou šťávou a zázvorem Další fotka

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zeleninové smoothie recepty, stava ze zazvoru a jablek

Suroviny:
jablko, zázvor, rukola, šťáva citronová, voda, semínka slunečnicová

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu