Jablečné smoothie se skořicí a zázvorem

Name: Jablečné smoothie se skořicí a zázvorem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 smoothie lahev
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 jablka; 2 menší mrkve; citronová šťáva z 1/2 citronu; 10 g zázvoru; 1 lžička skořice; 1-2 hrnky vody

Karol89

3 názory

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

2. 12. 2015 10:35

Porce: 1 smoothie lahev

2 2 jablka

2 2 menší mrkve

citronová šťáva z 1/2 citronu

10 g 10 g zázvoru

1 lžička 1 lžička skořice

1-2 hrnky 1-2 hrnky vody

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 032 kJ / 247 kcal
Bílkoviny	3,11 g
Tuky	2,57 g
Vláknina	13,30 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	107 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	46,13 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Připravíme si mixovací nádobu (mixér, smoothie maker...). Jablka nakrájíme na menší kousky a vhodíme do nádoby.
Přidáme nakrájenou mrkev, šťávu z 0,5 citronu, 10 g zázvoru (můžete méně), lžičku skořice a vodu (podle toho, jakou chcete konzistenci) a vše rozmixujeme dohladka.

Poznámka autorky receptu

Kdo sladí, můžete si tam dát i cukr nebo třeba datlový sirup. My nesladíme, jablka s mrkví stačila.

Uvařeno (2×)

Přidat do oblíbených (15×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Melounové smoothie se zázvorem a limetkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hanahcotton

Snídaňové jahodovo-jablečné smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 5 min

Jablečné smoothie se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tefal 25 min

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Hodnocení 20×

Americký jablečný koláč páj (apple pie) je populární zejména v anglicky mluvících zemích. Poradíme, jak ho upéct a podávat

5 teplých smoothie pro chladná rána: Mandlovo-kokosové nebo kávovo-čokoládové dodají energii a chutnají skvěle

Komentáře

popoluska340

3. 2. 2016 16:39

Robievam si velmi casto toto smothie,a obmienam suroviny.Dnes len jablka+zazvor.Super ranajky.

popoluska340

3. 12. 2015 17:53

Taketo smoothie mam velmi rada,ale takuto kombinaciu nepoznam.hned by som si spravila na zajtra do prace,ale neviem ake to by bolo druhy den.Rano nemozem vrcat mixerom o 4,30 susedia by ma vyhodili,a spiaci manzel tiez.